Perdita di peso con caffeina e aspirina

Una volta la caffeina e l'aspirina erano utilizzate in combinazione con l'efedrina in integratori alimentari per la perdita di peso. Si trovano anche insieme in antidolorifici spesso con paracetamolo o butalbital. La caffeina deve essere usata con moderazione e si deve usare l'aspirina solo per il trattamento del dolore da lieve a moderato o per ridurre la febbre o l'infiammazione. Un medico può consigliarti di usarlo per altri motivi come infarti ictus e prevenzione dell'angina.

In uno studio del 2003 sul "International Journal of Obesity and Related Disorders Metabolic " P.A. Daly e colleghi hanno scoperto che una combinazione di efedrina caffeina e aspirina potrebbe portare a una perdita di peso modesta e prolungata. Tuttavia la Food and Drug Administration o FDA ha vietato integratori alimentari contenenti efedrina nel 2004 a causa di "irragionevole rischio di malattia o infortunio."

Efedrina

Secondo Drugs.com effetti collaterali comuni dell'efedrina sono ansia; confusione; difficoltà a dormire; vertigini; mal di testa; nausea; nervosismo; pelle pallida; irrequietezza; sudorazione; tensione; tremori; e debolezza. Effetti collaterali meno comuni e gravi includono gravi reazioni allergiche caratterizzate da eruzioni cutanee; orticaria; respirazione difficoltosa; oppressione al petto; gonfiore della bocca del viso delle labbra o della lingua; dolore al petto; difficoltà a urinare; dolore all'occhio; allucinazioni; aumento del battito cardiaco irregolare; nausea; martellante al petto; e vomito. Uno studio del 2000 di Christine A. Haller e Neal L. Benowitz pubblicato nel "New England Journal of Medicine" ha rilevato che gli integratori di efedrina possono causare ipertensione palpitazioni tachicardia ictus convulsioni e persino la morte e l'invalidità permanente.

Effetti

La caffeina può causare una leggera perdita di peso o aiutarti a mantenere il peso secondo MayoClinic.com. La caffeina può portare alla soppressione temporanea dell'appetito o aumentare la quantità di calorie bruciate dal tuo corpo. Può anche causare perdita d'acqua causando una riduzione del peso a breve termine. L'aspirina da sola non sembra stimolare la perdita di peso ma può aumentare gli effetti dell'efedrina secondo uno studio del 1987 di AG Dulloo e DS Miller pubblicato su "American Journal of Clinical Nutrition".

Considerazioni

Gli studi non mostrano che la perdita di peso dalla caffeina è permanente e molti studi erano di scarsa qualità o hanno solo esaminato l'effetto della caffeina sugli animali secondo MayoClinic.com. La caffeina può essere assuefazione. Alcune persone sono più sensibili ai suoi effetti rispetto ad altri. Secondo il McKinley Health Center dell'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign 300 mg di caffeina o circa la quantità contenuta in 3 tazze di caffè è moderata assunzione.

Avvertenza

La caffeina può farti irrequieto ansioso e irritabile. Può anche causare vertigini. Rivolgersi immediatamente al medico se si dispone di una grave reazione allergica caratterizzata da eruzioni cutanee orticaria prurito difficoltà di respirazione oppressione al petto e gonfiore della bocca del viso delle labbra o della lingua. Rivolgersi al proprio medico se si verificano diarrea tremori disturbi del sonno o vomito. L'uso prolungato di aspirina non è raccomandato a meno che un medico ti consigli di usarlo per la prevenzione di infarto e ictus