Kola Nut Side Effects

sato come stimolante in bevande energetiche esaltatori di prestazioni e supplementi di perdita di peso il dado dell'albero del cola contiene elevate quantità di caffeina. Gli usi tradizionali a base di erbe della noce di cola includono il trattamento del mal di testa e il miglioramento della salute cardiovascolare ma l'assunzione di caffeina che ne deriva può causare una varietà di effetti collaterali. Per limitare questi effetti consumare caffeina con moderazione - 250 milligrammi al giorno secondo il Medical Center dell'Università del Maryland.

Aumento della pressione sanguigna

La caffeina nella noce di cola aumenta la pressione sanguigna sistolica e diastolica aumentando la resistenza nelle vene periferiche. In uno studio riportato sulla rivista Hypertension i ricercatori hanno somministrato una dose media di 260 milligrammi di caffeina a 182 uomini con rischi diversi per l'ipertensione da quelli a basso rischio a quelli con diagnosi di ipertensione. I risultati hanno mostrato che la caffeina aumentava la pressione sanguigna in tutti i gruppi e che la caffeina produceva più alta pressione sanguigna in quelli con maggiore rischio di ipertensione.

Unsteady Hands

Uno studio del Regno Unito presso l'Università di Bristol ha esplorato vari effetti della caffeina e risultati trovati coerenti con la ricerca precedente. Ha confermato che anche basse dosi di 70 milligrammi di caffeina hanno causato mani instabili e irrequietezza generale e nervosismo sia per gli utilizzatori regolari di caffeina che per quelli che non l'hanno abitualmente usato.

La noce di Kola stimola la centrale sistema nervoso e può interferire con il sonno inibendo i neurotrasmettitori che attivano una ridotta attività cerebrale con dosi di caffeina superiori a 400 milligrammi al giorno. Riportato in psicofarmacologia l'aumento delle prestazioni legato alla caffeina non è aumentato con dosi di caffeina più alte o ripetute.

Stomaco rovinato

L'uso di prodotti contenenti noce di cola aumenta la produzione di acido gastrico e potrebbe causare bruciore di stomaco nausea e vomito. La caffeina contenuta nella noce di cola è associata ad un aumento della minzione sebbene la causa non sia stata scientificamente confermata e la sensibilità alla caffeina varia da individuo.

Sintomi da astinenza da caffeina

Supplementi contenenti noce di cola incluso peso- perdita di supplementi nutrizionali e bevande energetiche fornire caffeina. Per le persone che usano regolarmente elevate quantità di caffeina l'interruzione dell'uso di prodotti contenenti caffeina può causare mal di testa nausea e vomito affaticamento e sonnolenza.