La carruba ha caffeina?

lcune persone come le donne incinte potrebbero dover limitare la quantità di caffeina che consumano. La caffeina è uno stimolante e può avere effetti collaterali in quantità elevate tra cui renderti nervoso o ansioso e renderti più difficile addormentarti. Cioccolata tè caffè e cola sono alcune delle principali fonti di caffeina. Usare la carruba al posto del cioccolato può aiutarti a limitare la quantità di caffeina che consumi.

Carob vs. Chocolate

La carruba ha un sapore molto simile al cioccolato anche se proviene da una pianta diversa rendendola un buon sostituto " 3 [[Potrebbe anche essere più sano del cioccolato perché è più ricco di fibre e non contiene caffeina. Il cioccolato è un po 'più alto di nutrienti tuttavia con più rame e manganese che carruba. Il manganese aiuta con la coagulazione del sangue e hai bisogno di rame per formare globuli rossi e una corretta funzione immunitaria.