Sgabelli alla caffeina e sfusi

La caffeina in dosi eccessive può causare feci e diarrea. Se notate che ogni volta che assumete caffeina sviluppate la diarrea dovete chiamare il vostro medico. È possibile che tu sia sensibile alla caffeina o che altri fattori possano contribuire ai tuoi sintomi. Ad esempio la caffeina è nel cioccolato che può scatenare la diarrea se sei intollerante al lattosio o allergico a uno o più ingredienti nel prodotto di cioccolato. La diarrea che dura per più di tre giorni può essere un segno di una condizione più grave.

Caffeina

La caffeina è un farmaco stimolante che si trova naturalmente in vari cibi e bevande. I cibi e le bevande comuni con caffeina includono cioccolato caffè tè noci di cola e bibite. La caffeina è anche disponibile in forma di supplemento per la prontezza mentale e ti aiuta a rimanere sveglio. Alcuni farmaci antidolorifici contengono caffeina per rendere più efficace il trattamento antidolorifico. La caffeina colpisce il sistema nervoso centrale e può causare vari effetti collaterali come sonnolenza irritabilità e nervosismo. Smettere di usare la caffeina se si sviluppano reazioni avverse.

Sgabelli sciolti

Le feci molli possono essere un segno di diarrea. Se si verificano frequenti movimenti intestinali che sono acquosi e sciolti molto probabilmente si ha la diarrea. La diarrea è un sintomo relativo perché può portare rapidamente alla disidratazione. Le feci molli sono un effetto collaterale comune di ingerire troppa caffeina. Se noti che le labbra la bocca o la pelle sono asciutte ti senti stanco ed estremamente assetato chiama il tuo dottore perché potresti essere disidratato.

Dieta di eliminazione

Riduci la quantità di caffeina che ingerisci ogni giorno per vedere se aiuta la tua diarrea a placarsi. Una volta che i movimenti intestinali tornano alla normalità aggiungi una piccola quantità di caffeina per vedere come reagisce il tuo corpo. Tenere un registro di quanta caffeina si beve ogni giorno e di come influenza i movimenti intestinali.

Allergia e intolleranza

Le feci molli non possono essere direttamente correlate all'ingestione di caffeina ma possono essere il risultato di uno o più ingredienti nel prodotto che contiene caffeina. Ad esempio molte persone aggiungono la panna al caffè o mangiano prodotti a base di cioccolato che contengono latte noci e proteine di soia. Se sei allergico a qualsiasi ingrediente nel cibo o nella bevanda che contiene caffeina svilupperai la diarrea e altri sintomi sistematici entro pochi minuti dall'ingestione del prodotto secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. L'intolleranza al lattosio è un disturbo digestivo comune in cui il sistema digerente non può digerire lo zucchero nel latte che causerà la diarrea.