Salute e malattia
e bustine di tè raffreddate possono aiutare a ridurre il gonfiore e rilassare gli occhi dopo una dura giornata di lavoro. Quando hai gli occhi stanchi puoi sentirti esausto e tormentato. Prendendo cinque minuti per fermarsi e rilassarsi con bustine di tè è possibile ricaricare e raccogliere i benefici del relax. Il tè alla camomilla è l'ideale per il relax degli occhi; Non farà male agli occhi e Medline Plus nota che è stato usato per le sue proprietà di riduzione e calmamento delle infiammazioni.
Riempi un bollitore o una pentola d'acqua e mettili sul fornello per bollire . Quando l'acqua raggiunge il punto di ebollizione versala in una ciotola e versa due bustine di camomilla.
Lasciare che il tè scaldi solo per un minuto avverte Linda G. Rector- Pagina nel suo libro "Healthy Healing" di Linda Page. Ricorda che non stai facendo il tè quindi non vuoi che tutta la camomilla sfugga alla bustina del tè. Vuoi solo bagnare e riscaldare la bustina per liberare alcune delle sue proprietà e aromi rilassanti.
Rimuovere le bustine di tè con un set di pinze e scartare l'acqua. Mettere le bustine di tè in una tazza vuota per raffreddare. Non applicare mai le bustine di tè calde agli occhi poiché possono ustionare la pelle e causare gravi danni.
Provare le bustine di tè con il dito. Le bustine di tè fresche saranno le più rilassanti poiché la freschezza può lenire gli occhi stanchi e ridurre l'infiammazione che causa gonfiore. Ma se sei ansioso di rilassarti anche le bustine di tè calde vanno bene. Assicurati che le bustine di tè siano abbastanza fresche da poter essere maneggiate.
Appoggiati su una superficie piana e applica una bustina di tè a ciascun occhio. Trascorri almeno cinque minuti rilassandoti e respirando l'aroma della camomilla. Poiché le bustine di tè alle erbe sono completamente sicure non c'è limite a quanto tempo puoi lasciarle sui tuoi occhi. Rimuovere e scartare quando hai finito. Ripeti quotidianamente se necessario.
Cose necessarie
Acqua
Coppa
Tenaglie
Nutrizione