Informazioni nutrizionali per Nestea

l tè è la seconda bevanda più popolare al mondo secondo l'Università del Maryland. Nestea un'azienda di tè in bottiglia di proprietà della Coca Cola è una scelta popolare. Se conosci un po 'di questa bevanda disponibile a livello nazionale puoi godertela senza compromettere i tuoi obiettivi di salute.

Suggerimento

Nestea ha 36 calorie e 9.09 g di carboidrati per differenza per 100 grammi servendo secondo i dati nutrizionali forniti dal database di composizione alimentare USDA.

I tè in bottiglia di Nestea sono disponibili in tre varietà. Il tè freddo che è disponibile in regolare e dieta viene in 20 once .. bottiglie un 12-pack di 16 9 once. bottiglie e un 12-pack di 12 once. lattine. Il tè freddo normale viene anche in bottiglie da due litri. Il tè verde sia normale che dietetico è disponibile in bottiglie da 20 once e 12 in confezione da 16 9 once. bottiglie. Il tè rosso chiamato anche sapore di melograno e frutto della passione è disponibile solo in forma regolare ed è confezionato in bottiglie da 20 once .. o da 12 confezioni da 16 9 once. bottiglie.

Dimensione servizio

I tè normali Nestea elencano due porzioni diverse sulle loro etichette. Sul lato sinistro Nestea elenca le dimensioni delle porzioni in base alla definizione dell'azienda di "servizio": 8 once fluide. Con questo calcolo secondo l'etichetta una bottiglia da 20 once contiene 2 5 porzioni. Tuttavia le etichette Nestea hanno una seconda colonna che elenca le informazioni nutrizionali per l'intero contenitore. Questa è un'informazione utile per chi ha problemi di salute; non dovrai estrarre una calcolatrice per capire cosa stai bevendo.

Calorie

Le calorie in Nestea variano a seconda del prodotto. Un 8 fl oz. porzione di tè verde regolare contiene 80 calorie; bevi l'intera bottiglia da 20 once e consumerai 210 calorie. Il conteggio delle calorie è lo stesso per il tè freddo normale mentre il tè rosso ha 50 calorie per "porzione" che è di 130 calorie per bottiglia da 20 once. Tutti i tè dietetici non hanno calorie.

Benefici

Il tè fa bene a te. Sia il tè verde che quello nero - il tipo tradizionalmente utilizzato nel tè freddo - riducono il rischio di malattie cardiache abbassando i livelli di colesterolo e trigliceridi secondo il Centro medico dell'Università del Maryland anche se i ricercatori non sono ancora sicuri del perché. L'Università riferisce che il tè può anche aiutare a prevenire il cancro; i polifenoli presenti nel tè specialmente nel tè verde possono essere tossici per le cellule cancerose.

Considerazioni

Nonostante i benefici per la salute del tè sappiate che i normali sapori di Nestea sono ricchi di zuccheri. Il tè freddo normale ha 55 g di zucchero per bottiglia da 20 once la stessa quantità di zucchero è in normale tè verde mentre il tè rosso ha 36 g di zucchero per bottiglia da 20 once. La Mayo Clinic consiglia di limitare il consumo di zuccheri aggiunti quindi se non ti piacciono i tè dietetici fai di Nestea un trattamento una volta per tutte.

Avvertenze

Gli individui con determinate condizioni di salute non dovrebbero consumare tè verde secondo l'University of Maryland Medical Center UMMC. Queste condizioni includono disturbi d'ansia problemi cardiaci e problemi digestivi come le ulcere gastriche. Le donne incinte e che allattano dovrebbero anche evitare il tè verde riferisce UMMC.