Tè alle erbe per ridurre il gonfiore

l gonfiore si verifica quando vi è infiammazione nel corpo come risposta a malattia e /o infezione. Secondo l'Istituto McGowan per la medicina rigenerativa l'infiammazione ha lo scopo di fornire un supporto temporaneo agli organi ma in eccesso può danneggiare e creare disfunzioni nel corpo. Ci sono un certo numero di erbe che se prese come tè sono considerate avere proprietà anti-infiammatorie che aiuteranno condizioni come l'artrite e reumatismi. Alcuni esempi di queste erbe includono meadowsweet black haw e artiglio del diavolo. Consultare sempre il medico di famiglia quando si prendono in considerazione cure a base di erbe se si è sotto qualsiasi tipo di trattamento medico.

Meadowsweet

Botanicamente noto come Filipendula rubra meadowsweet è anche comunemente indicato come regina del prato ed è una parte delle Rosacee o della famiglia delle rose. È un'erba anti-infiammatoria che secondo i botanici James Duke e Steven Foster contiene un costituente analgesico chiamato salicina nel loro libro "Una guida sul campo alle piante medicinali e alle erbe". La salicina viene trasformata in acido salicilico nel tubo digerente che è il luogo in cui gli scienziati ricavano l'acido acetilsalicilico semisintetico noto commercialmente come aspirina spiegano Foster e Duke e ha i suoi stessi benefici.

Il tè meadowsweet è fatto con i fiori e le foglie versando una tazza di acqua bollente su due cucchiaini. di prati seccati e lasciando l'erba a ripida per 10-15 minuti. Bevi il tuo tè d'olmaria tre volte al giorno per ridurre il gonfiore in qualsiasi parte del corpo.

Black Haw

Black haw è anche conosciuto botanicamente come Virbrnum prunifolium ed è un membro della famiglia Caprifoliacea. La radice di questa erba è usata nella medicina popolare per produrre un tè anti-infiammatorio che aiuta a ridurre il gonfiore specialmente nel sistema riproduttivo femminile. Secondo Simon Mills nel suo libro "Il dizionario dell'erboristeria moderna" il tè nero haw favorisce i sintomi della menopausa e aiuta a rilassare l'utero secondo l'erborista David Hoffmann nel suo libro "The New Holistic Herbal."

Preparare un tè Black Haw aggiungendo due cucchiaini. di Black Haw secco in una tazza di acqua bollente e lasciandolo in infusione per 10 minuti. Bere tre volte al giorno.

Artiglio del diavolo

L'artiglio del diavolo conosciuto botanicamente come Harpagophytum procumbens fa parte della famiglia delle Pedaliaceae. La sua radice è usata per ridurre il gonfiore causato dall'artrite a causa del suo alto contenuto di glicoside arpagoside che è noto per ridurre l'infiammazione delle articolazioni dice Hoffmann. Secondo il libro "Prescription for Nutritional Healing" di Phyllis Balch l'artiglio del diavolo aiuta anche a curare i reumatismi. Balch mette in guardia contro il bere il tè dell'artiglio del diavolo durante la gravidanza.

Prepara il tè dell'artiglio del diavolo facendo bollire 1/2 cucchiaino. del rizoma in una tazza d'acqua per un massimo di 15 minuti e berlo tre volte al giorno per almeno 30 giorni.