Alveari durante lallenamento

Se hai alveari mentre ti alleni il tuo corpo potrebbe avere una reazione allergica allo sforzo fisico o al sudore. Nella maggior parte dei casi gli alveari sono solo fastidi fastidiosi ma nei casi più gravi possono essere uno dei molti sintomi che si traducono in una reazione allergica pericolosa per la vita. Se hai difficoltà a respirare cerca assistenza medica di emergenza.

Identificazione

L'orticaria indotta dall'esercizio provoca lesioni di dimensioni variabili e può assomigliare a punti rossi chiazze o vesciche. Gli alveari possono verificarsi ovunque sul tuo corpo e come la maggior parte degli alveari sono molto pruriginosi. Nei casi lievi di orticaria indotta dall'esercizio fisico si verificano tutti i dossi ma i casi più gravi includono respirazione affannosa gonfiore del viso e della lingua mal di testa e crampi addominali. Gli alveari di solito scompaiono entro pochi minuti dall'interruzione dell'esercizio. L'orticaria colinergica è simile nell'aspetto all'orticaria indotta dall'esercizio fisico. La pelle può avere una sensazione di riscaldamento dove sono presenti gli alveari e man mano che le dimensioni crescono possono unirsi per formare un'ampia area di rigonfiamento. L'orticaria colinergica di solito compare sul tronco e sulle braccia superiori. Un'eruzione di calore può essere scambiata per alveari. L'eruzione di calore ha una sensazione pungente e l'area dell'eruzione avrà poco o nessun sudore.

Cause

L'orticaria indotta dall'esercizio fisico è causata direttamente dal tuo corpo che ha una risposta allergica all'esercizio fisico. L'orticaria colinergica è causata dalla sudorazione che deriva da un aumento della temperatura corporea. Esercitarsi nella stagione calda ti rende più suscettibile all'orticaria colinergica. Puoi anche notare questi alveari mentre fai un bagno caldo o quando hai la febbre. Miliaria rubra è la forma di eruzione di calore che è probabile sperimentare durante l'allenamento. Miliaria rubra è causata dall'intasamento dei dotti di sudore. In circostanze normali il sudore evapora ma l'eruzione di calore si sviluppa dal sudore intrappolato sotto la pelle. L'eruzione di calore può verificarsi durante l'esercizio fisico intenso e se si indossano indumenti che non permettono al sudore di evaporare.

Trattamento

Interrompere l'allenamento se si nota l'orticaria. Se gli alveari non scompaiono entro 10 minuti o sono accompagnati da altri sintomi contattare il medico. Se si dispone di orticaria indotta da esercizio fisico esercitare con qualcuno consapevole delle proprie condizioni. Gli antistaminici possono essere usati per trattare l'orticaria indotta dall'esercizio fisico e l'orticaria colinergica. Se hai orticaria colinergica un rapido raffreddamento in una doccia fredda può aiutare ad alleviare i sintomi. Lozione alla calamina può alleviare il prurito dall'eruzione di calore e lanolina anidra può impedire che i condotti si ostruiscano.

Prevenzione

Se hai una reazione allergica all'esercizio o alla sudorazione prendi sempre i farmaci prescritti per evitare l'orticaria. Potrebbe essere necessario evitare esercizi di intensità vigorosa o seguire una routine di allenamento approvata progettata da un professionista medico. Per l'orticaria colinergica e l'eruzione di calore prevenire la sudorazione è il modo migliore per prevenire l'orticaria. Esercizio in aree climatizzate e abbigliamento leggero. Evitare pomate e lozioni che possono bloccare i pori e renderti incline a rash di calore.