Il miglior pedometro per Walkers

amminare è un esercizio praticabile per il fitness la salute generale e la perdita di peso. L'uso di un contapassi quando cammini può fare la differenza nei tuoi progressi. Nella maggior parte dei casi i pedometri più affidabili e precisi sono realizzati con molle elicoidali che mantengono la loro calibrazione originale meglio dei pedometri realizzati con spirali. Il miglior pedometro è quello che soddisfa le tue esigenze personali. I pedometri fabbricati in Giappone sono richiesti dalla legge giapponese per essere accurati entro il 3 percento.

Pedometri Step-Only

Se stai appena iniziando con il tuo regime di deambulazione il pedometro migliore può essere uno che conta solo passi. I camminatori che sono in sovrappeso o camminano lentamente potrebbero non ottenere misurazioni accurate perché non sono calibrati per le falcate. Se hai una cintura larga o cammina lentamente puoi ottenere risultati migliori da un accelerometro che è più preciso quando è inclinato in avanti o a velocità più basse.

Contapassi multifunzione

I pedometri multifunzione offrono il più serio Walker una varietà di opzioni. È possibile trovare un contapassi multifunzione che include tempo distanza calorie e informazioni sulla combustione dei grassi memoria e un orologio. Un contapassi multifunzionale può aiutarti a stabilire obiettivi di allenamento e monitorare i tuoi progressi.

Pedometri GPS

Se il tuo budget lo consente e vuoi misurare il tuo ritmo e sapere quanto lontano e quanto stai camminando pedometri con Le funzionalità GPS potrebbero essere le migliori per te. I migliori pedometri GPS si adattano al tuo polso e hanno un ampio display. Poiché il pedometro GPS riceve i segnali da un satellite il pedometro può guidarti nella tua passeggiata indicando la via di casa se hai bisogno delle informazioni. I pedometri GPS forniscono anche un partner virtuale per camminare che può avvisarti in merito al tuo passo aiutandoti a sapere quando accelerare o rallentare. Per tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness sul tuo computer puoi scaricare i dati raccolti sulla tua passeggiata dal tuo contapassi GPS.

Pedometro da polso

Per molti camminatori i pedometri da polso sono la scelta migliore perché sono i più comodo e naturale. Non c'è niente in più da portare con te mentre cammini. Molti contapassi del polso sono dotati di multifunzione o GPS.

Pedometro dell'accelerometro

I pedometri dell'accelerometro possono misurare i dati in vari angoli. Se vuoi essere in grado di indossare il tuo pedometro sulla scarpa o intorno al collo tenerlo in tasca o agganciarlo alla tua borsa il miglior pedometro per le tue esigenze potrebbe essere un accelerometro.

Avviso

Sono necessari circa 6.000 passaggi al giorno per rimanere in salute. Richiede quasi 10.000 passaggi al giorno per perdere peso. Se hai problemi di salute consulta il tuo medico prima di iniziare un programma di camminata.