Come posso sostituire un cavo sulla mia macchina con pesi?

Le macchine per pesare sono disponibili in una varietà di dimensioni e forme alcune destinate all'uso in casa altre progettate per la palestra. Tuttavia la maggior parte dei modelli condivide alcune caratteristiche di base del progetto come un pacco pesi collegato a una maniglia o barra di trazione attraverso una serie di pulegge e cavi. Questi cavi sono spesso mantenuti ad un alto livello di tensione e possono usurarsi con un uso regolare. Il tentativo di utilizzare un cavo consumato su una macchina per il sollevamento pesi è pericoloso e dovresti installare un cavo sostitutivo il prima possibile.

Stai vicino al pacco pesi che si trova nella parte posteriore della macchina. Rimuovere il perno dal tubo del peso. Controllare la fine del cavo per un tenditore; allentare il tenditore per aggiungere un po 'di gioco al cavo. Utilizzare una chiave inglese e una pinza per allentare il dado o il rivestimento che fissa l'estremità del cavo al tubo del peso. Rimuovere l'estremità del cavo dal tubo pesi.

Traccia il cavo verso l'alto fino a raggiungere una puleggia. Notare come il cavo è avvolto sulla puleggia quindi sollevare il cavo. Continua a lavorare lungo il percorso del cavo finché non hai sollevato il cavo libero da tutte le pulegge.

Utilizzare la chiave inglese aperta e le pinze per scollegare il cavo dal suo punto di ancoraggio; se il cavo è stato collegato a una maniglia oa una barra posizionare l'accessorio a terra. Rimuovere il cavo e metterlo da parte.

Inserire un'estremità del cavo sostitutivo nel connettore all'estremità del punto di ancoraggio. Utilizzare la chiave inglese aperta e le pinze per fissare il cavo al punto di ancoraggio. Passare la lunghezza del cavo attraverso le pulegge seguendo lo stesso percorso utilizzato dal vecchio cavo.

Inserire l'estremità rimanente del cavo nel tubo pesi. Utilizzare la chiave inglese aperta e le pinze per fissare il cavo al tubo del peso. Inserisci il perno rimosso in precedenza nel tubo del peso. Ruotare il tenditore del cavo per rimuovere eventuali allentamenti.

Suggerimento

Mentre si rimuove il cavo si consiglia di sfruttare l'opportunità per pulire lo sporco o lo sporco accumulato sul pulegge; usare acqua e un detergente delicato. Se le pulegge squittiscono o si attaccano quando si tirano i cavi applicare una piccola quantità di lubrificante per macchine.

Avvertenze

Controllare regolarmente il cavo per rilevare eventuali segni di usura o sfilacciamento; è meglio sostituire un cavo consumato piuttosto che attendere che si rompa durante un allenamento. Verificare di aver serrato correttamente tutti i punti di connessione del cavo e che il cavo sia completamente inserito nelle pulegge prima di tentare di utilizzare la macchina.

Le cose necessarie

Chiave inglese

pinze