Salute e malattia
Storia
Il creatore di questo ballo per perdere peso è tendenza Shaun T. Questo nativo del New Jersey ha iniziato a ballare in teatro progredito in televisione e ha lavorato anche come coreografo. Ha conseguito una laurea in scienze dello sport presso la Rowan University con minori in teatro e danza. Nel 2008 ha creato Hip Hop Abs che a suo dire lo ha aiutato a perdere 50 libbre.
General Concept
Il concetto generale di Hip Hop Abs è quello di creare un allenamento che non sembra un allenamento. Shaun T ha progettato il programma utilizzando musica popolare movimento attraverso la danza tecniche di scultura e cardio. Shaun abbatte le routine quindi se non sei il miglior ballerino puoi ancora imparare. Un esempio del tipo di musica che ascolterai è il film "Do not Cha" della Pussycat Doll. Inoltre i video ti guideranno attraverso sane abitudini alimentari.
Le scosse sostitutive del pasto del programma sostituiscono uno dei tuoi pasti regolari ogni giorno. Gli shake sostitutivi del pasto Hip Hop Abs sono a basso contenuto di calorie e ricchi di proteine. Se si fa la scossa con l'acqua la scossa ha 130 calorie e 15 g di proteine. I frullati sono disponibili con aromi di cioccolato e vaniglia. Le scosse Hip Hop Diet contengono il 100 percento dei valori giornalieri raccomandati di molte vitamine del gruppo B come tiamina riboflavina acido folico B12 B-6 acido pantotenico e B-1. Inoltre questi frullati contengono calcio ferro e molti altri minerali essenziali. Altri prodotti includono la polvere proteica del siero di latte Hip Hop la formula del metabolismo di Activite e la formula dimagrante.
Guida passo passo
La guida nutrizionale video mira a aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso conducendoti a fare il giuste scelte alimentari. Il piano nutrizionale si basa su cibi sani e si concentra su come si può mangiare sano e in movimento. Inoltre Shaun T fornisce informazioni su come mangiare in un ristorante fast food senza il fastidio di sentirsi in colpa per quello che hai mangiato. Il piano di dieta ti aiuta a includere gli alimenti che ami pur controllando le calorie.
Nutrizione