Fitbit vs. BodyMedia

Se sei nel mercato per un activity tracker giornaliero ci sono molte opzioni tra cui scegliere. In generale ognuno di loro può aiutare nella tua ricerca per mettersi in forma o perdere peso. Mentre la maggior parte sono abbastanza simili per funzione e prezzo ci sono alcune differenze da tenere a mente quando si cerca di decidere quale acquistare.

Due di queste opzioni sono FitBit e BodyMedia. Ma è importante notare che BodyMedia è stata venduta a Jawbone nel 2013; nel 2017 Jawbone è andato in liquidazione. Di conseguenza il tracker di attività BodyMedia non è più in produzione sebbene sia ancora possibile trovare modelli per l'acquisto presso venditori online come Amazon.com.

Monitoraggio delle attività

Fitbit tiene traccia delle attività come i passaggi eseguiti scale scalate e distanza percorsa utilizzando un accelerometro e un altimetro integrati. Usa anche le informazioni che inserisci nel tuo profilo - come il tuo sesso e il peso - per calcolare il tuo consumo calorico per il giorno.

BodyMedia tiene traccia anche dei passi che fai. A differenza di Fitbit utilizza sensori per monitorare i movimenti la temperatura della pelle il flusso di calore e la risposta della pelle galvanica per calcolare il livello di attività e la combustione calorica. Questo ti dà un'idea di quanto tu stia lavorando durante la tua attività.

L'attività viene visualizzata nel tracker online come "Moderato" o "Vigoroso". L'attività moderata rientra nell'intervallo da tre a sei METS - come camminare lavori domestici e giardinaggio. L'attività vigorosa è qualcosa di più di sei METS - come corsa ciclismo veloce e aerobica.

Confronti di ricerca

Uno studio condotto presso l'Università del Wisconsin ha dimostrato che entrambi i dispositivi contano accuratamente i passi per la maggior parte delle attività. Il Fitbit è risultato sottovalutare i passaggi durante il funzionamento del tapis roulant e nessuno dei due è stato preciso nell'allenamento per l'agilità.

Per quanto riguarda l'ustione calorica il BodyMedia è risultato sottostimare il consumo calorico per il tapis roulant l'allenamento ellittico e l'allenamento agilità. Fitbit ha sottostimato il consumo calorico durante l'allenamento di agilità secondo lo studio.

Sleep Monitoring

Entrambe le unità monitorizzano il sonno riconoscendo la sua importanza nella perdita di peso. Fitbit tiene traccia del numero di ore di sonno e di quante volte ti svegli durante la notte. L'unità ha anche un allarme vibrante silenzioso che ti sveglia mentre permetti al tuo partner di continuare a dormire.

BodyMedia tiene traccia solo del numero di ore di sonno. Continua a monitorare tutte le altre misurazioni mentre dormi calcolando le calorie bruciate anche a occhi chiusi.

L'accuratezza del monitoraggio del sonno in entrambi i dispositivi è sconosciuta poiché non sono stati effettuati studi indipendenti su questa funzione.

Monitoraggio del progresso

Fitbit ha un'interfaccia online che ti consente di visualizzare la tua attività e monitorare i progressi; offre anche un'app per smartphone. Fitbit si integra con i siti partner come Runkeeper e MapMyRun Tactio Health e Waterlogged. Il tracker online di Fitbit è gratuito.

È possibile eseguire l'aggiornamento a un abbonamento premium che aggiunge in un trainer digitale benchmarking report aggiuntivi e altre funzionalità a pagamento annuale. I dati vengono continuamente sincronizzati in modalità wireless e disponibili tramite il telefono. C'è anche una componente sociale che ti permette di connetterti con gli amici e confrontare i tuoi progressi con i loro.

Come risultato di BodyMedia non viene più prodotto non ci sono più funzioni online da utilizzare. l'unità

Fitbit ha alcune opzioni quando si tratta di acquistare un'unità. Sono disponibili unità che si attaccano ai vestiti o che puoi indossare come un orologio. Entrambe le opzioni possono essere facilmente nascoste e non invadenti. Al contrario si indossa l'unità BodyMedia sul braccio con una fascia da braccio. È chiaramente visibile quando indossi le maniche corte e porta un po 'di massa mostrando anche sotto le maniche lunghe.