Nopalina e perdita di peso

opalina è un integratore di fibre e i suoi produttori affermano che abbasserà il colesterolo regolerà la glicemia migliorerà la digestione aumenterà la vostra energia e tra le altre cose vi aiuterà a perdere peso.

Caratteristiche

Secondo il sito web di Nopalina il supplemento contiene 100% di semi di lino canadesi che dicono hanno un contenuto di acidi grassi omega-3 6 e 9 superiore a quello di altri semi di lino a causa della temperatura più fredda. Anche in questo mix di fibre è presente la crusca d'avena la crusca di frumento e lo psillio una combinazione che i produttori affermano regoleranno l'appetito e promuoveranno la perdita di peso. Altri ingredienti includono cactus foglie di senna mela pompelmo arancia e ananas.

Semi di lino e perdita di peso

Il seme di lino è una fonte di acido alfa-linolenico che ha un alto contenuto di acidi grassi omega-3. Avere un grasso sano come questo nella dieta rallenta l'assorbimento degli alimenti e se il cibo è nello stomaco più a lungo si potrebbe mangiare di meno. Aggiungilo alla fibra dal seme di lino e potrebbe causare un effetto positivo sulla perdita di peso secondo Melrosehealth.com. Con i semi di lino che formano gran parte del mix di ingredienti Nopalina chi prende questo integratore può essere incoraggiato a notare le sue possibilità di dimagrimento.

Psyllium e controllo del peso

Lo psillio un altro ingrediente chiave di Nopalina è derivato dai semi gelificati dell'erba di Planago ovata. Lo psillio contiene fibre solubili e assorbe acqua formando una sostanza gelatinosa che aiuta il movimento dei rifiuti attraverso l'intestino. Il contenuto di fibre ha suggerito che il psyllium potrebbe farti sentire più pieno riducendo così i morsi della fame.

Nutrition Review ha pubblicato una rassegna 2001 degli studi sull'effetto della fibra alimentare sulla fame sazietà apporto energetico e composizione corporea in soggetti sani. La revisione ha rilevato che l'assunzione di fibre alimentari in aumento di 14 g al giorno ha causato una perdita di peso medio di circa 4 libbre in meno di quattro mesi. Questo si riflette bene sull'elevato contenuto di fibre di Nopalina.

Uso di Nopalina

È possibile acquistare Nopalina come pacchetti di 160 capsule o sacchetti da 1 libbra di polvere. Si dissolve 1 cucchiaio. di polvere in 8 once. di liquido che potrebbe essere acqua succo o latte e prendere questo due volte al giorno. Le capsule vanno prese quattro alla volta due volte al giorno con liquidi. I produttori affermano che i migliori risultati saranno ottenuti se bevi almeno 2 litri di acqua al giorno e prendi Nopalina per almeno sei mesi.

Recensione di Nopalina

Una recensione di Dietspotlight.com sottolinea che la lista degli ingredienti di Nopalina ha un certo numero di lassativi naturali e l'uso prolungato di lassativi potrebbe portare a un colon poco attivo. Lascia che un medico ti consigli se un integratore è la scelta migliore per te.