La differenza tra Kevin Trudeaus e il Dr. Simeons HCG Diets

Dr. A.T.W. Simeons e Kevin Trudeau sostengono diverse forme della dieta HCG. Il Dr. Simeons sviluppò originariamente il protocollo ma Kevin Trudeau lo ampliò per spiegare i problemi della tossina moderna che non erano presenti negli anni '50 quando il dott. Simeons condusse la sua ricerca. La "carne" di entrambe le diete che si verifica nella Fase Due quando si verifica la perdita di peso è la stessa - entrambe includono iniezioni giornaliere di gonadotropina corionica umana e una dieta molto povera di calorie molto ristrette. Ma ci sono differenze tra i due metodi: il medico deciderà qual è quello giusto per te.

Phase One

Dr. La fase di caricamento di Simeons o Phase One dura solo due giorni. Durante questi due giorni devi mangiare il più alto contenuto di grassi possibile per costruire i tuoi depositi di grasso in preparazione alla restrizione calorica da seguire. Kevin Trudeau ha esteso la fase di carico a 30 giorni e ha sviluppato un rigido protocollo di supplemento un programma di esercizi e un programma di terapia alternativa da seguire durante quel periodo. Il protocollo della fase di carico di Trudeau comprende anche sei pasti al giorno insalate obbligatorie per due volte al giorno e una limitazione per i grassi trans. Il protocollo originale del Dr. Simeons non ha alcuna restrizione durante la fase di caricamento.

Dr. Simeons ha proibito l'uso di qualsiasi farmaco o integratore che non sia necessario dal punto di vista medico ad eccezione dell'aspirina per il mal di testa e il lassativo occasionale per la stitichezza. Trudeau raccomanda un ampio uso di integratori tra cui acetil L-carnitina tè yerba mate aceto di sidro di mele calcio di corallo olio di cocco probiotici olio di krill ed enzimi digestivi. Raccomanda anche un regolare allenamento con i pesi e lo yoga e incarica ogni ora di camminare all'aperto ogni giorno. Il Dr. Simeons limita l'esercizio a 20 minuti di cardio leggero al giorno perché la dieta è a basso contenuto di calorie per alimentare il corpo durante lunghe sessioni di allenamento.

Alimenti biologici

Il metodo di dieta HCG di Kevin Trudeau richiede di consumare solo alimenti biologici per la durata del programma. Secondo Trudeau "il cibo elaborato dall'uomo ti farà ingrassare perché è quello che i produttori di alimenti hanno progettato per il cibo." Sostiene l'acquisto di cibo etichettato "100% biologico" quando possibile o almeno il cibo etichettato come "biologico". Sostiene che il cibo etichettato "Made With Organic Ingredients" non è abbastanza organico e che non si dovrebbe mai comprare un cibo di cui non si possano pronunciare gli ingredienti. Il protocollo del Dr. Simeons non include alcuna restrizione sugli alimenti biologici rispetto a quelli non biologici purché si tratti di un alimento della lista approvata.

Altri trattamenti

Dr. Simeons consiglia di evitare massaggi e altri tipi di trattamenti per il corpo durante il trattamento mentre Trudeau li incoraggia. Raccomanda di avere un colon ogni due giorni durante la fase di carico e di pulire il colon quattro volte all'anno dopo il trattamento. Raccomanda anche una pulizia dei metalli pesanti pulizia del fegato saune a infrarossi abbronzatura e uso di un filtro caos elettromagnetico. Trudeau consiglia di eliminare il forno a microonde limitando l'esposizione all'aria condizionata e alle luci fluorescenti e ascoltando musica rilassante. Dr. Simeons ti incoraggia a condurre la tua vita il più normalmente possibile in modo che la dieta non causi molte interruzioni che potrebbero renderti meno propensa a seguirla.