Melba Toast Diet

l nome "dieta Melba toast" può essere applicato a qualsiasi dieta che incorpori il pane tostato Melba come alimento base. Alcune diete a base di melassa sono regimi equilibrati in cui si tagliano le calorie ma altre sono mode che potrebbero avere conseguenze pericolose. Il pane tostato Melba ha un valore nutritivo ma le diete possono fare affidamento su farmaci con gravi effetti collaterali.

Identificazione

Il pane tostato Melba è pane tostato due volte. Il pane a fette viene tostato e rilavorato fino a renderlo molto croccante. I toast di melba sono la metà delle dimensioni di fette di pane regolari. Nella storia di origine più comune il brindisi è stato realizzato appositamente alla fine del 1800 dallo chef e fan Auguste Escoffier per la cantante d'opera Nellie Melba che si era sentita male. Tuttavia il sito web Practically Edible nota che il toast è stato inizialmente chiamato "Toast Marie" per la moglie del proprietario dell'hotel che ha presentato il brindisi a Melba.

Vantaggi

Le dimensioni del toast Melba significa che non ha molte calorie rispetto ad altri prodotti a base di pane solo circa 20 per fetta per toast Melba basici e non aromatizzati. MayoClinic.com nota che quattro fette di pane tostato Melba equivalgono a uno scambio di amido per quelli in diete per la gestione del diabete.

Tipi di diete

Alcune diete che usano il toast Melba come uno degli alimenti più importanti sono ben programmi consolidati a lungo termine che mirano alla classica formula "mangia meno muovi di più". Il toast Melba è a basso contenuto calorico e a basso contenuto di grassi quindi ne consegue che i piani di dieta lo utilizzerebbero come ingrediente di pane nelle ricette e nei menu. Altre diete tuttavia sono le mode che sostengono i farmaci più il consumo ipocalorico per una rapida perdita di peso. Il pane tostato Melba viene ancora utilizzato come carboidrato ipocalorico nel menu della dieta ma il cibo nel suo complesso assume un ruolo secondario nel farmaco.

Avvertenza

Una di queste diete è la dieta hCG in cui si inietta ogni giorno con hCG o gonadotropina corionica umana un ormone associato alla gravidanza. Dovresti anche assumere una dieta estremamente ipocalorica con 500 calorie al giorno. DietsInReview.com nota che una versione del piano dice che il toast Melba è uno dei pochi alimenti accettabili a pranzo ea cena. Ciò non importa alla fine però perché non solo l'hCG iniettato non ha dimostrato di causare perdita di peso ma le diete con 500 calorie al giorno dovrebbero essere controllate da un medico in quanto sono solitamente riservate a coloro che si sottopongono a una procedura medica e chi ha bisogno di perdere peso velocemente. Il centro medico dell'Università del Maryland avverte che l'hCG può causare tireotossicosi in cui i malfunzionamenti della tiroide e accelera il metabolismo. Questo in aggiunta al consumo a basso contenuto calorico può portare rapidamente alla fame.

Se ti ritrovi a voler perdere un po 'di peso puoi fare da sola Melba anche se il conteggio delle calorie potrebbe essere leggermente più in alto o più in basso poiché probabilmente le fette non saranno tagliate della stessa dimensione del pane tostato commerciale Melba. Practically Edible dice che tutto ciò che devi fare è tostare una fetta di pane in modo abbastanza leggero dividerla a metà e tostare di nuovo le due metà. Il brindisi è fatto quando i bordi si arricciano.