Idee per la sfida del fitness dei dipendenti

I programmi di benessere aziendale comprendono un'industria da $ 8 miliardi e una componente di questi programmi è la sfida dell'idoneità dei dipendenti ovvero i concorsi tra dipendenti - individualmente o come parte di un team - per aumentare la loro attività fisica e gestire il loro peso in un divertente modo. Queste sfide offrono numerosi vantaggi sia per i dipendenti che per i datori di lavoro e possono essere implementate in vari modi.

Aumentando la fitness dei dipendenti le sfide del benessere aziendale e del fitness aiutano i dipendenti a sviluppare abitudini alimentari e di esercizio più salutari a gestire meglio lo stress e migliorare la loro salute generale. Queste sfide riducono anche l'assenteismo e migliorano le prestazioni lavorative e il morale. Non deve essere complicato quanto basta per convincere i dipendenti a pensare alla loro salute.

Per iniziare

Se voi o il vostro dipartimento delle risorse umane avete bisogno di consigli su come avviare una sfida di idoneità dei dipendenti nella vostra azienda contattate il vostro fornitore di assicurazione sanitaria. Alcuni di essi forniscono kit per il concorso di fitness per dipendenti con informazioni su come preparare eseguire e valutare la sfida. Puoi anche portare a bordo un consulente o un'azienda di benessere aziendale per aiutarti a iniziare il tuo programma.

Perdita di peso Sfide

Oltre il 70% degli americani sono sovrappeso o obesi secondo i Centers for Disease Control e Prevenzione. Attraverso una sfida per la perdita di peso dei dipendenti puoi fare la tua parte per arginare l'aumento di questa epidemia rendendo al tempo stesso più conveniente e divertente per i tuoi dipendenti raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso. Alcune aziende forniscono iscrizioni gratuite alla palestra e riviste di dieta ed esercizio online per i dipendenti per monitorare i loro progressi. Offrono anche incentivi come premi in denaro o viaggi a dipendenti che perdono il maggior peso.

Marathon Charity Challenges

Le corse benefiche e le maratone sono modi popolari per raccogliere fondi per beneficenza e possono integrare gli obiettivi dei tuoi dipendenti in perdere peso mettersi in forma e restituire. Per una sfida di beneficenza maratona i dipendenti raccolgono donazioni per camminare correre o "wheel-chairing" in una maratona o mini-maratona e donare il ricavato a un ente di beneficenza sostenuto dalla tua azienda. È possibile sviluppare questo tipo di sfida di fitness solo all'interno della propria azienda o competere con dipendenti di altre società.

Concorsi sul pedometro

I concorsi sul pedometro sono un modo comprovato e conveniente per aumentare l'esercizio degli impiegati. L'obiettivo è incoraggiare i dipendenti a percorrere i 10.000 passi comunemente raccomandati al giorno che l'80% degli americani non riesce a fare. I dipendenti possono competere come singoli o come parte di un gruppo o gruppo.