Quante calorie perdono i più grandi perdenti al giorno?

l "Biggest Loser" della NBC è un reality show in cui i concorrenti giocano per un quarto di milione di dollari raggiungendo la percentuale più alta di perdita di peso durante la stagione. Lo fanno attraverso un rigoroso programma di dieta ed esercizio.

Expert Insight

In un'intervista del 2009 al New York Times Bob Harper l'allenatore del "Biggest Loser" ha detto ai lettori che l'indennità giornaliera di ogni concorrente dipende dalla loro altezza peso età sesso e complicanze metaboliche. Ha anche invitato i partecipanti a mangiare ogni quattro ore per evitare abbuffate.

Il vincitore della terza stagione Kai Hibbard ha parlato contro il programma "Biggest Loser" in un'intervista a Body Love Wellness stimando che i concorrenti stavamo mangiando solo tra 1000 e 1200 calorie al giorno. Hibbard afferma di aver sviluppato un disturbo alimentare durante lo show.

Esercizio

I concorrenti spesso si riferiscono alla telecamera per esercitarsi per sei ore al giorno. Harper conferma che la maggior parte dei partecipanti lavora da quattro a sei ore al giorno tra cui due ore di intenso allenamento cardiovascolare.

Altri fattori

Alcune delle perdite di peso "Biggest Loser" possono derivare dalla disidratazione. Secondo un'intervista del 2007 con la rivista "Time" il vincitore della prima stagione Ryan Benson ha guadagnato 32 sterline entro cinque giorni dalla pesatura finale solo bevendo acqua.