Terapia del colore per la perdita di peso

a cromoterapia è stata usata per secoli per trattare un numero di problemi di salute fisica e mentale. Conosciuto anche come cromoterapia si basa sul principio che i colori specifici sono attivatori o inibitori di processi fisiologici biologici e biochimici nel cervello come la sintesi di ormoni secondo una recensione nel numero del 2008 di "Collegium Antropologicum". " Secondo l'Organizzazione BHIA una filiale del sito medico Healthcare Media International il colore può essere utilizzato in diversi modi per trattare i problemi. La terapia della luce è un'opzione comune ma puoi anche esplorare cristalli colorati rimedi floreali di Bach e aromaterapia a base di oli e fiori di determinati colori e persino una dieta correlata al colore.

Basics

Secondo il BHIA Organizzazione i colori influenzano il nostro umore e l'energia e come tali possono essere usati per trattare o influenzare molti aspetti della nostra salute e delle nostre vite. La cromoterapia è una forma di guarigione vibrazionale. I colori influenzano la ghiandola pituitaria che a sua volta influisce sull'intero metabolismo. Poiché la cromoterapia non è stata studiata adeguatamente la maggior parte dei risultati dovrebbe essere considerata aneddotica e potrebbe o potrebbe non funzionare per voi.

Soppressione dell'appetito

Secondo Reader's Digest il colore blu sopprime l'appetito quindi rendendolo parte del tuo piano alimentare può aiutare i vostri sforzi di perdita di peso. Piastre blu una tovaglia blu o anche dipingere la cucina blu possono aiutare. I colori nel gruppo rosso d'altra parte aumentano l'appetito quindi è meglio evitare quando si cerca di perdere peso. Il sito web degli esperti di color terapia Lightstreamers consiglia di sostituire la piccola lampadina all'interno del tuo frigorifero con quella blu in modo da essere meno tentata dallo spuntino ogni volta che apri il frigorifero.

Metabolismo aumentato

Il colore rosso aumenta l'appetito e non dovrebbe essere usato nella tua cucina. Tuttavia secondo Lightstreamers il rosso aumenta anche il metabolismo quindi potrebbe essere una buona aggiunta al tuo programma di perdita di peso. Per includere il colore rosso nel tuo programma di perdita di peso senza legarlo agli alimenti potresti fare l'acqua rossa solarizzata. Questo viene fatto avvolgendo un vetro trasparente con carta di cellophane rossa e mettendo il vetro alla luce del sole. Dopo poche ore l'acqua sarà energizzata con il colore rosso e pronta da bere.

Home Process

Secondo ColorMatters.com il blu non è un colore comune in natura quindi il tuo corpo reagisce automaticamente contro qualsiasi cibo blu. Se cucini prova a usare tinture blu per i pasti che preparerai. Aggiungere poche gocce a riso pasta o pane può ridurre significativamente la tua attrazione per il piatto e farti mangiare di meno. Se non puoi permetterti di cambiare la vernice o sostituire le tende della tua casa aggiungi tocchi del colore scelto in piccole aree intorno alla cucina o alla sala da pranzo. Introdurre un cambiamento alla volta in modo da poter vedere cosa funziona e cosa no.

Secondo uno studio del 2005 pubblicato dalla Oxford University Press l'uso dei colori per trattare il corpo e la mente sembra essere efficace Tuttavia non esistono prove scientifiche e gli studi più completi e approfonditi sono stati fatti prima degli anni '60. Poiché la guarigione attraverso i colori o la cromoterapia non utilizza alcun elemento tangibile come le erbe i ricercatori ritengono sia più difficile dimostrare cosa funziona e cosa no.