Triphala per dimagrire

Triphala conosciuta anche come "regina madre" dei rimedi nella medicina ayurvedica secondo Almine Barton acupuncturista e proprietaria di terapie indigene a Bend in Oregon è una formula a base di erbe che purifica tonifica e disintossica l'intero sistema digestivo che può portare alla perdita di peso. Efficace ma delicato è usato in tutta l'India dove gran parte della popolazione è vegetariana e richiede formule che non contrastino con la dieta. Dicono che in India spiega "se non hai una madre va bene finché hai il triphala".

Storia

La medicina ayurvedica risale al 1500 aC evolvendosi dalle pratiche di guarigione indiane tradizionali. Sushruta Samhitas il più antico volume conosciuto di Ayurveda menziona che il triphala agisce come un agente di equilibrio per il sistema digestivo purificando il fegato promuovendo i movimenti intestinali regolari e migliorando l'assimilazione dei nutrienti. Triphala è ancora in uso oggi da professionisti della medicina alternativa come naturopati agopuntori e professionisti ayurvedici. Può essere acquistato al banco in forma di polvere o compresse ma controlla con il tuo consulente medico prima di decidere se usarlo.

Ingredienti

Il nome triphala significa "tre frutti" riferito alla polvere versioni delle tre piante medicinali emblica officinalis terminalia chebula e terminalia belerica secondo il sito del Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Utilizzati da secoli nella medicina ayurvedica questi frutti forniscono forti proprietà antiossidanti lassative e astringenti. Triphala guggul contiene due ulteriori polveri vegetali la commiphora mukul e il beduino indiano che si dice aumentino la perdita di peso.

Colon Toner

Triphala tonifica i tessuti del colon spiega Barton migliorando la peristalsi e promuovendo la regolarità che può aiutare a perdere peso in eccesso. In uno studio dell'Università di Pittsburgh 70 persone in sovrappeso hanno testato tre varianti di triphala guggul contro un gruppo placebo. Nel corso del processo di tre mesi tutti e tre i gruppi triphala guggul "hanno prodotto una significativa perdita di peso e miglioramenti nei livelli di colesterolo."

Disintossicante

Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center riporta che il triphala è usato per alleviare costipazione obesità infiammazione ulcere croniche e colesterolo alto. Barton spiega che la formula "pulisce i rifiuti metabolici dai tessuti di tutti gli organi vitali" fornendo nel contempo proprietà lassative non additive.

Energizer

Aspettatevi un rinnovato senso di energia e una diminuita lentezza entro cinque-sette giorni di regolare usare dice Barton. Triphala contiene acido gallico un potente antiossidante secondo il Memorial Sloan Kettering Cancer Center. I medici occidentali teorizzano che ulteriori polifenoli e flavonoidi possono essere responsabili degli effetti anti-infiammatori antibatterici e antidiarroici osservati dai professionisti ayurvedici per secoli.