A proposito del limone detergere e un flusso di acqua salata

The Lemon Cleanse e Salt Water Flush sono due componenti del popolare Master Cleanse o Lemonade Diet. Durante questo digiuno elimina il cibo solido dalla tua dieta per una media di quattro a 14 giorni. Non solo il piano è inteso a rimuovere le tossine dal tuo corpo ma aiuta anche a perdere peso dal momento che stai consumando un numero molto basso di calorie.

Storia

Il Master Cleanse è stato sviluppato vicino a 50 anni fa ed è basato sul libro "Master Cleanser" di Stanley Burroughs. Seguendo il digiuno sei destinato a liberare il tuo corpo dalle tossine. Dopo che la celebrità Beyonce ha dichiarato di aver usato il piano per la sua perdita di peso di 20 libbre è diventato rapidamente un popolare a perdere peso.

Caratteristiche

The Lemon Cleanse comporta bere una bevanda appositamente preparata invece di mangiare qualsiasi cibo solido Per fare la bevanda limonata hai bisogno di due cucchiai di succo di limone fresco 1/10 cucchiaino. di pepe di cayenna 8 oz. di acqua e 2 cucchiai. Combina gli ingredienti in una bottiglia da un litro vuoto. La bevanda alla limonata può essere consumata in quantità illimitate mentre si fa il digiuno.

Durante il Flush di acqua salata si consuma una miscela di 2 cucchiaini. di sale marino e 1 litro di acqua a temperatura ambiente. A causa del gusto sgradevole della bevanda dovresti ingoiare la miscela il più rapidamente possibile. Lo sciacquone viene eseguito ogni mattina di Master Cleanse prima di consumare la prima bevanda alla limonata.

La porzione di acqua salata della dieta ha lo scopo di stimolare l'intestino e rimuovere le tossine dal tratto intestinale . Secondo il sito web Master Cleanse.org ci si può aspettare di avere da tre a sette movimenti intestinali dopo aver ingerito l'acqua salata. Per lo più il liquido viene espulso poiché l'acqua salata non può essere digerita. La miscela Lemon Cleanse ha lo scopo di frenare la fame e mantenerti idratato.

Avvertenza

Secondo un articolo stampato sul sito Web MSNBC digiuni ripetuti o prolungati possono portare a perdita muscolare nutrizionale carenze e problemi di zucchero nel sangue. Gli effetti collaterali di una dieta depurativa possono includere mal di testa debolezza nausea affaticamento e diarrea. Gli individui con qualsiasi tipo di problema medico non dovrebbero mai fare un digiuno.