Calorie Gumball

Le palline di gomma sono prodotte in una varietà di dimensioni e sapori. La quantità di calorie in un gumball dipende da questi fattori. Un gumball di medie dimensioni può contenere 20 calorie mentre i gumballs senza zucchero possono avere cinque calorie.

In uno studio del 1999 pubblicato da "The New England Journal of Medicine" i ricercatori hanno scoperto che il chewing gum per 12 minuti potrebbero bruciare 11 calorie. Uno studio pubblicato nel 2006 dalla rivista "Appetite" ha rilevato che la gomma da masticare potrebbe ridurre il desiderio di cibo e aiutare a prevenire gli spuntini.

Dolcificanti

Mentre si può ridurre l'apporto calorico con gomme da masticare gumballs regolari a 4 g hanno un bel po 'di zucchero. L'American Heart Association suggerisce che le donne e gli uomini consumano rispettivamente 25 g e 37 5 g di zucchero al giorno. Masticare solo cinque normali gumball al giorno porterà una donna quasi alla sua dose giornaliera raccomandata di zucchero per il giorno.

Sugar-Free

Gumballs senza zucchero che hanno circa 5 calorie circa un terzo di le calorie di un normale gumball di dimensioni uguali contengono il dolcificante artificiale NutraSweet noto anche come aspartame. L'aspartame ha un sapore come lo zucchero e ha la capacità di rendere il sapore della gomma più a lungo della gengiva con lo zucchero secondo il consiglio di controllo calorico.