Segni di carenza di zinco

Lo zinco è importante per la funzione del sistema immunitario la guarigione delle ferite la crescita e la divisione cellulare nonché un normale senso del gusto e dell'olfatto. Si trova in frutti di mare manzo pollo noci e legumi. Gli adulti hanno bisogno di 40 milligrammi di zinco al giorno mentre i bambini hanno bisogno da 4 a 34 milligrammi al giorno secondo l'Institute of Medicine. Le persone che non assumono abbastanza zinco ogni giorno potrebbero soffrire di segni di carenza di zinco tra cui ritardo della crescita perdita di appetito e depressione del sistema immunitario.

Carenza di zinco grave

Un articolo di recensione pubblicato a marzo Il numero del 2009 della rivista "Current Opinion in Gastroenterology" indica che l'uso eccessivo di alcool la terapia con penicillamina e le malattie genetiche possono causare gravi carenze di zinco. L'Office of Dietary Supplements suggerisce di assumere integratori di zinco almeno due ore prima o dopo aver preso penicillamina per evitare una reazione. Segni di grave carenza di zinco comprendono problemi cutanei chiamati dermatiti perdita di capelli diarrea perdita di peso infezioni disturbi neurologici e menomazioni psicologiche. Inoltre le ferite potrebbero non guarire in modo appropriato e una grave carenza di zinco può essere fatale se non la trattate.

Carenza di zinco moderata

I segni di una moderata carenza di zinco includono ritardo della crescita e gonadi che sono più piccolo del normale nei ragazzi. Altri segni includono pelle ruvida perdita di appetito letargia perdita della funzione del sistema immunitario e problemi con la guarigione della ferita. Possono verificarsi anche cambiamenti neurosensoriali il che significa che sperimenterete cambiamenti nel modo in cui il vostro corpo percepisce e percepisce stimoli.

Carenza di zinco lieve

Una leggera carenza di zinco nella dieta rallenta la crescita e lo sviluppo nei bambini. Gli uomini potrebbero soffrire di diminuzione dei livelli sierici di testosterone e disfunzione sessuale. Compromissione del sistema immunitario accumulo di ammoniaca nel sangue problemi nell'assunzione di cibi perdita di peso e problemi nel vedere le cose al buio potrebbero verificarsi anche negli uomini e nelle donne.

Cause di carenza di zinco

Mangiare una dieta povera di nutrienti è solo una delle cause di carenza di zinco; altre cause includono stati di malattia e non malattia. Sindrome da malassorbimento anemia falciforme malattie croniche del fegato e dei reni e eccessiva sudorazione in climi tropicali caldi potrebbero tutti causare deficit di zinco. È inoltre possibile perdere lo zinco quando si soffre di lesioni ustioni e perdite di sangue così come quando si ha un intervento chirurgico maggiore o infezioni. Se pensi di avere segni di carenza di zinco parla con il tuo medico.