Vitamina B-12 e zinco per acufene

L'acufene è una condizione comune caratterizzata da sibilo fischi o ronzio nelle orecchie. Una serie di fattori può contribuire allo sviluppo dell'acufene comprese le infezioni dell'orecchio l'esposizione a forti rumori e alcuni farmaci. Mancano terapie farmacologiche per l'acufene; il trattamento include spesso una terapia comportamentale cognitiva una forma di psicoterapia progettata per aiutare gli individui affetti ad affrontare meglio la loro condizione. Lo zinco e la vitamina B12 potrebbero anche avere un ruolo nel trattamento dell'acufene anche se mancano prove per dimostrare che sono efficaci. Parli con il medico prima di assumere nuovi integratori.

Vitamin B-12

La vitamina B-12 è una vitamina idrosolubile che ha svolto un ruolo importante nella funzione neurologica e nella formazione dei globuli rossi. Potrebbe anche svolgere un ruolo nella prevenzione o nel trattamento delle condizioni mediche tra cui la demenza e le malattie cardiovascolari. I risultati di uno studio del personale dell'esercito con acufene cronico pubblicato nel numero di marzo 1993 dell '"American Journal of Otolaryngology" hanno identificato un legame tra carenza di vitamina B-12 e disfunzione uditiva. Gli autori hanno anche scoperto che l'integrazione di vitamina B-12 migliorava i sintomi in 12 su 57 pazienti con acufene. Tuttavia uno studio più recente pubblicato su un numero di "B-ENT" del 2013 ha scoperto che la vitamina B-12 non aiuta significativamente le persone con l'acufene.

Lo zinco è un minerale traccia essenziale che aiuta a proteggere cellule da danni da radicali liberi. Svolge anche un ruolo nella cicatrizzazione delle ferite nella coagulazione del sangue e nella funzione immunitaria ed è talvolta usato per aiutare a prevenire o trattare numerose condizioni tra cui herpes raffreddori e ulcere gastriche. Una revisione dei risultati della ricerca pubblicata su "Progress in Brain Research" nel 2007 conclude che lo zinco sembra avere un effetto benefico sull'acufene. Tuttavia gli autori aggiungono che questi benefici devono essere confermati in ampi studi clinici.

Fonti e amministrazione

Una varietà di alimenti contenenti vitamina B-12 in quantità variabili tra cui tonno latte cereali per la colazione fortificati È anche disponibile sotto forma di pillole o capsule per integratori alimentari. Lo zinco si trova in un certo numero di alimenti tra cui ostriche crostacei carne rossa lievito di birra e funghi. Come la vitamina B-12 lo zinco è anche disponibile come integratore alimentare. Poiché lo zinco e la vitamina B-12 non sono provati rimedi per l'acufene mancano indicazioni su una dose adeguata. Tuttavia il medico può essere in grado di raccomandare un dosaggio appropriato.

Considerazioni sulla sicurezza

Il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements rileva che la vitamina B-12 ha una bassa tossicità potenziale. Tuttavia può interagire con determinati farmaci tra cui l'antibiotico cloramfenicolo e i farmaci usati per il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo. Gli integratori di zinco possono causare effetti collaterali come disturbi di stomaco aumento della sudorazione vertigini e mal di testa. Potrebbe anche interagire con altri farmaci tra cui farmaci per la pressione del sangue antibiotici e immunosoppressori. Consultare un medico prima di assumere supplementi di vitamina B-12 o zinco.