Dovrei mangiare frutta di kiwi se prendo dei fluidificanti del sangue?

otresti sapere che l'aglio è un anticoagulante naturale ma potresti non sapere che il kiwi agisce anche come un anticoagulante naturale per aiutare a prevenire i coaguli di sangue. Il kiwi ha anche un alto contenuto di vitamina K. Se stai già assumendo anticoagulanti per migliorare la salute del cuore dovresti parlare con il tuo medico se è sicuro mangiare kiwi mentre prendi i farmaci.

Blood Thinners

I fluidificanti del sangue chiamati anche anticoagulanti riducono il rischio di infarto o ictus contribuendo a prevenire la formazione di coaguli di sangue nelle vene e nelle arterie. Viene spesso prescritto a persone con una storia di battito cardiaco irregolare insufficienza cardiaca congestizia e obesità. Coumadina ed eparina sono esempi di anticoagulanti. Alcuni alimenti o farmaci possono aumentare o diminuire l'efficacia del tuo anticoagulante come il kiwi.

Kiwi Fruit e l'aggregazione piastrinica

Uno studio crossover randomizzato del 2004 pubblicato sulla rivista "Platelets" ha studiato gli effetti di kiwi sull'aggregazione piastrinica o coagulazione del sangue e livelli plasmatici di lipidi in un gruppo di volontari umani. I partecipanti hanno consumato da due a tre kiwi al giorno per 28 giorni. Lo studio ha rilevato che il kiwi ha ridotto l'aggregazione piastrinica del 28% rispetto al gruppo di controllo. Se stai prendendo un anticoagulante e stai mangiando kiwi l'aggiunta di frutta potrebbe causare una eccessiva perdita di sangue che può essere grave se ti tagli e non riesci a fermare il sanguinamento.

Vitamin K

Mentre alcuni alimenti e farmaci aumentano l'efficacia del tuo anticoagulante la vitamina K diminuisce effettivamente la sua efficacia. Tuttavia è necessario essere interessati alla vitamina K nella dieta se sta assumendo sia Coumadin o Warfarin. La vitamina K aiuta a promuovere la coagulazione del sangue contrastando il farmaco. Non è necessario evitare cibi con la vitamina K ma si consiglia di mangiare la stessa quantità ogni giorno. Consumare troppa o troppo poca vitamina K in un dato giorno può far diventare il sangue troppo denso o troppo magro.

Vitamina K nella frutta Kiwi

Il kiwi è considerato un alimento moderatamente alto di vitamina K. Una porzione da 1 tazza contiene 72 5 mcg di vitamina K fornendo il 90 percento del valore giornaliero. Durante l'assunzione di Coumadin si consiglia di limitare l'assunzione di cibi moderatamente elevati di vitamina K a meno di tre porzioni al giorno. Anche la lattuga i broccoli e gli spinaci sono considerati fonti moderatamente alte di vitamina K.