Salute e malattia
e vene varicose sono vene allargate che colpiscono principalmente le gambe e i piedi. Le vene varicose sono una condizione comune tra molte persone causando disagio quando si cammina o si sieda per un lungo periodo di tempo. Fortunatamente c'è una selezione di vitamine che puoi prendere ogni giorno per aiutare a prevenire e curare le vene varicose.
Vitamina C
Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland la vitamina C è importante per aiutare nella produzione di collagene una proteina che viene utilizzata per produrre collagene ed elastina. Questi tessuti sono essenziali per le vene sane perché aiutano a trattare il dolore delle vene varicose e aiutano anche a ridurre l'infiammazione delle arterie. Inoltre entrambi questi tessuti aiutano a mantenere le pareti delle vene flessibili. Il sito Web di Madre Natura afferma che la vitamina C è importante per aiutare a mantenere forti le pareti dei vasi sanguigni e previene il rigonfiamento.
Vitamine B
Ci sono una varietà di vitamine B del gruppo complesso B di vitamine che possono aiutare a trattare "and prevent varicose veins." 3 [[Secondo il sito web di Madre Natura dovresti avere una quantità adeguata di vitamine del gruppo B in particolare vitamina B12 e B6 nella tua dieta quotidiana se hai una storia di coaguli di sangue nella tua famiglia. Inoltre il Centro medico dell'Università del Maryland dice che la vitamina B3 può aiutare a migliorare la circolazione e anche a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.
Vitamina E
La vitamina E è anche importante per le vene varicose perché aiuta a migliorare circolazione generale e favorisce il flusso sanguigno sano. Secondo il sito web di Madre Natura la vitamina E è necessaria per impedire alle piastrine di aderire e aderire al lato delle pareti dei vasi sanguigni. La vitamina E aiuta a ridurre la viscosità delle piastrine del sangue che è anche essenziale per aiutare le persone che si trovano nella categoria ad alto rischio da condizioni di sofferenza come i coaguli di sangue e il diabete di tipo 1.
Nutrizione