B6, B12 e Lipozene

Le vitamine essenziali come le vitamine B6 e B12 sono comunemente utilizzate nei prodotti per perdere peso. Tuttavia i prodotti per la perdita di peso contengono spesso solo tracce di tali vitamine lontano dalle raccomandazioni sull'assunzione giornaliera. Anche se le pillole dimagranti Lipozene contengono vitamine B6 e B12 così come altri ingredienti naturali la sua efficacia nella perdita di peso e il valore nutrizionale potrebbero essere limitati.

Vitamin B6

La vitamina B6 svolge una serie di importanti funzioni nel tuo corpo La vitamina idrosolubile è disponibile in tre diverse forme chimiche ed è essenziale per gli oltre 100 enzimi coinvolti nel metabolismo delle proteine ​​e dei globuli rossi secondo l'Office of Dietary Supplements. Perché è solubile in acqua il tuo corpo non può immagazzinare la vitamina e quindi richiede una fornitura costante di esso. La vitamina B6 aiuta a convertire l'aminoacido triptofano in niacina una vitamina del complesso B che aiuta a ridurre la quantità di colesterolo e sostanze grasse nel sangue. Fonti di vitamina B6 includono cereali fortificati patate al forno banane e petto di pollo. Anche se le carenze sono rare il fatto di non ricevere abbastanza vitamina B6 può causare dermatiti depressione confusione e convulsioni.

Vitamina B12

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile necessaria per produrre i materiali genetici nelle cellule del DNA . Il corpo estrae la vitamina dalle proteine ​​durante la digestione che viene poi immagazzinata dal fegato del tuo corpo per diversi anni secondo la Mayo Clinic. La vitamina B12 è in questo senso speciale poiché tutte le altre vitamine idrosolubili non possono essere conservate. La vitamina B12 è necessaria per mantenere sani i nervi e i globuli rossi. Le fonti alimentari ricche di vitamina B12 includono fegato manzo crostacei trote salmoni e yogurt. Dal momento che il fegato immagazzina la vitamina i casi di carenza sono rari ma possono verificarsi in persone con anemia perniciosa una condizione che non consente al corpo di assorbire la vitamina dal tratto intestinale. Vegani e vegetariani possono essere a più alto rischio di carenza a causa della loro assunzione di proteine ​​inferiore.

Lipozene

Il lipozene è un integratore alimentare commercializzato come prodotto per perdere peso. Il lipozene contiene glucomannano un integratore di fibre che ti fa credere di essere pieno secondo DietResearch. Il supplemento dovrebbe essere assunto prima di ogni pasto e promette di aiutare a frenare i morsi della fame. Anche se il sito web di Lipozene afferma che gli studi clinici hanno dimostrato la sua efficacia non viene fornita alcuna prova medica.

Vitamine in Lipozene

Il lipozene contiene le vitamine B6 e B12 che vengono utilizzate per le loro qualità metaboliche. Il Food and Nutrition Board dell'Istituto di Medicina raccomanda che gli adulti ricevano 2 4 mcg di vitamina B12 e 1 3 mg a 1 7 mg di vitamina B6 al giorno. DietResearch sostiene che il lipozene contiene dosi molto ridotte delle due vitamine ed è improbabile che abbia alcun effetto reale basato sui loro contributi.

Secondo DietResearch la società madre di Lipozene Obesity Research Institute era incaricato dalla Federal Trade Commission di rimborsare ai clienti $ 1 5 milioni per pubblicità di supplementi falsi e ingannevoli. Sono stati segnalati anche un elevato numero di reclami del servizio clienti e affermazioni sull'inefficacia del prodotto.

Le vitamine B6 e B12 sono vitamine del complesso B essenziali e sono ottenute al meglio da fonti alimentari naturali o integratori standard che promuovono la salute nutrizione piuttosto che perdita di peso.