Gli effetti collaterali di B12 losanghe

La vitamina B-12 è una vitamina idrosolubile. Ciò significa che si dissolve in acqua e viene facilmente assorbito dal corpo. Normalmente le vitamine idrosolubili non sono immagazzinate nel corpo ma la vitamina B-12 è l'eccezione. Le pastiglie di vitamina B12 vengono assorbite attraverso le mucose della bocca e dello stomaco man mano che la saliva viene ingerita. Sia come pillola pastiglia o iniezione la vitamina B-12 aiuta a sviluppare i globuli rossi e le guaine intorno ai nervi. Ha anche il potenziale per aumentare i livelli di energia e il sistema immunitario. Gli effetti collaterali della vitamina B-12 sono rari.

Stomach Upset

Qualunque cosa vada in bocca - cibo pillola o una losanga - fa scattare lo stomaco per produrre un acido chiamato acido cloridrico o HCI . Questo è un enzima digestivo naturale necessario per abbattere il cibo una volta nello stomaco. Quando viene presa una losanga la saliva in bocca attiva l'HCI. Tuttavia poiché c'è un'assenza di cibo l'HCI si accumula nello stomaco il che può portare a nausea. È una buona idea avere del cibo nello stomaco quando si prende una pastiglia B-12.

Integrità della pelle

La dose giornaliera raccomandata di vitamina B-12 per uomini e donne è di 2 4 microgrammi. Nel tempo se una persona supera il fabbisogno giornaliero e ne viene immagazzinata una quantità eccessiva possono verificarsi problemi cutanei sotto forma di eruzioni cutanee o acne esacerbata. Le persone che hanno problemi di pelle cronici come la rosacea o la dermatite possono sperimentare una riacutizzazione. Una volta che si interrompe o si riduce la dose di vitamina B-12 questi problemi di solito si risolvono. Non ci sono segnalazioni di effetti tossici a dosi più elevate di quelle raccomandate di vitamina B-12.

Carenza di vitamina B-12

I farmaci antiacidi come gli inibitori della pompa protonica e gli antagonisti del recettore H2 dell'istamina possono interferire con l'assorbimento delle pastiglie di vitamina B-12. La metformina un farmaco usato per trattare il diabete si traduce anche in uno scarso assorbimento di vitamina B-12 nello stomaco. Come risultato di questi farmaci una carenza di B-12 può risultare nel tempo in quanto il corpo consuma la vitamina immagazzinata e non ne viene assorbito abbastanza con gli integratori.