Carenza di vitamina D e malattia di Hashimotos

er vari motivi alcuni americani non riescono ad assumere abbastanza vitamina D e possono presentare conseguenze per la salute oltre a quelle comunemente riconosciute. La vitamina D è un nutriente unico; il tuo corpo lo produce dall'esposizione alla luce solare e nella sua forma attiva funziona come un ormone. Tra i suoi numerosi doveri la vitamina D aiuta a regolare il sistema immunitario e la carenza può portare a problemi autoimmuni come la malattia di Hashimoto.

La vitamina che indossa molti cappelli

La vitamina D è una vitamina liposolubile che è inattivo fino a quando il fegato e i reni non lo convertono in 25-idrossivitamina D e 1 25-diidrossivitamina D - le sue forme attive. Forse più noto per il suo ruolo nell'equilibrio del calcio e nel rafforzamento delle ossa la vitamina D esercita altre funzioni all'interno del corpo. Svolge un ruolo nella regolazione della pressione sanguigna e del metabolismo del glucosio e la forma 1 25-diidrossivitamina D esercita potenti effetti di regolazione immunitaria.

The War Inside

In circostanze normali le tue cellule immunitarie attaccano sostanze estranee per proteggerti. In condizioni autoimmuni il sistema immunitario entra in conflitto con le cellule del corpo. Quando il tuo sistema immunitario attacca la tiroide - una ghiandola endocrina - si chiama tiroidite autoimmune o malattia di Hashimoto. L'Hashimoto è un disturbo endocrino comune che si verifica sette volte più spesso nelle donne rispetto agli uomini secondo il National Endocrine and Metabolic Diseases Information Service. La tiroide svolge un ruolo centrale nella funzione metabolica quindi i sintomi di Hashimoto vanno di pari passo con un metabolismo ridotto. Provoca aumento di peso stitichezza affaticamento intolleranza al freddo e rallentamento della frequenza cardiaca per citarne alcuni.

Un link confermato

I ricercatori in Turchia hanno condotto uno studio per stabilire un legame tra carenza di vitamina D e Hashimoto malattia. Lo studio ha coinvolto 540 partecipanti metà dei quali erano sani e l'altra metà che aveva Hashimoto ma erano in terapia con una dose stabile di farmaci per la tiroide. I ricercatori hanno scoperto che i livelli di vitamina D erano significativamente più bassi nel gruppo di Hashimoto rispetto ai controlli sani. Lo studio ha anche rilevato che i pazienti più lunghi avevano Hashimoto il più gravemente carente di vitamina D. La revisione è stata pubblicata nel numero di maggio 2013 della rivista "Endocrine Practice".

Potenziale per la supplementazione di vitamina D

Parli con il medico circa il controllo dei livelli di vitamina D se si dispone di Hashimoto o di qualsiasi altra malattia autoimmune. Negli esperimenti sugli animali l'integrazione della vitamina D aiuta a prevenire o almeno a ritardare la malattia autoimmune secondo una revisione sistematica pubblicata nel numero di giugno 2011 della rivista "Seminars in Arthritis and Rheumatism". Se sei carente di vitamina D questo suggerisce che correggere i livelli di vitamina D può migliorare i sintomi della malattia di Hashimoto. Le fonti alimentari di vitamina D includono pesce uova e cibi fortificati ma potrebbero non essere sufficienti per soddisfare le vostre esigenze. Evitare di integrare la vitamina D senza la supervisione del medico. Troppa vitamina D è tossica per il corpo.