Vitamina E &Urina Smell

a vitamina E è una vitamina liposolubile che è presente naturalmente in molti alimenti. La vitamina E è un antiossidante che può aiutare a prevenire le malattie cardiache il cancro il morbo di Alzheimer e le complicanze del diabete. La vitamina aiuta anche a promuovere la salute degli occhi ed è importante per la formazione dei globuli rossi. La vitamina E non è tipicamente legata all'urina anche se alcuni cibi contenenti vitamina E e condizioni mediche associate a una carenza cronica possono influenzare l'odore delle urine.

assunzione giornaliera

La dose giornaliera raccomandata di vitamina E per maschi e femmine 14 anni e più 15 mg - 22 4 IU - secondo l'Ufficio dei supplementi dietetici. Il germe di grano è la fonte più ricca di vitamina E sebbene sia abbondante anche nel fegato uova semi di girasole nocciole e noci spinaci cavoli asparagi patate dolci e avocado. Non c'è stata evidenza di effetti negativi da fonti alimentari ma troppa vitamina E attraverso integratori può causare emorragia e disturbi emorragici. Parla sempre con il tuo medico prima di assumere un integratore.

L'odore delle tue urine dipende dalla sua concentrazione dagli alimenti e dalle medicine che consumi. Ad esempio l'urina che non è diluita ma molto concentrata può avere un forte odore di ammoniaca. Inoltre un alimento come gli asparagi - che è una fonte di vitamina E - può influenzare l'odore di urina. Le condizioni mediche che possono avere un impatto sull'odore delle urine includono complicazioni da diabete o malattie renali o infezioni che sono condizioni che possono essere influenzate da livelli cronicamente bassi di vitamina E.

Problemi renali

Una carenza di vitamina E è raro ma può essere presente in persone con problemi di malassorbimento di grassi. Se si dispone di una carenza cronica questo può contribuire a problemi renali secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Un problema con i reni può causare un odore di urina che è cattivo o anormale. Diabete

I diabetici hanno spesso bassi livelli di antiossidanti che possono spiegare l'aumento del rischio di problemi di salute. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland la supplementazione di vitamina E potrebbe proteggere i diabetici dai danni renali che possono contribuire a un odore anomalo delle urine. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se la vitamina E aiuti davvero le persone con diabete.

Vedi il tuo medico

Se sei preoccupato per l'odore della tua urina consulta il medico. Un cattivo odore può essere causato da una serie di condizioni di salute tra cui un'infezione del tratto urinario. Il medico può dirti se l'odore della tua urina è in qualche modo collegato alla vitamina E.