Può la vitamina D 1000 UI causare alveari?

La vitamina D mantiene le tue ossa forti. Aiuta anche le cellule a crescere normalmente gestisce il sistema immunitario riduce l'infiammazione e regola le funzioni neuromuscolari. Hai bisogno di molta vitamina D per assicurarti una buona salute. Anche se 1.000 unità internazionali di vitamina D al giorno sono ben al di sopra della raccomandazione non è una dose pericolosamente alta che potrebbe causare orticaria. Infatti la vitamina D può effettivamente minimizzare i problemi con gli alveari.

Raccomandazione rispetto al limite superiore

Per soddisfare l'assegno dietetico raccomandato - RDA - di vitamina D il Food and Nutrition Board dell'Istituto di La medicina raccomanda di ottenere 600 unità internazionali di vitamina D ogni giorno. Questo importo è lo stesso per uomini e donne adulti. Il livello di assunzione superiore tollerabile o la massima quantità sicura è di 4.000 unità internazionali al giorno. Mentre prendere 1.000 unità internazionali al giorno è un po 'alto è solo un quarto del limite massimo.

Che cosa può andare male

Se si prende più del tollerabile livello di assunzione superiore è possibile che si verifichi perdita di peso inspiegabile urinare eccessivamente o avere un ritmo cardiaco anormale. Nei casi più gravi la tossicità della vitamina D fa sì che il sistema assorba troppo calcio provocando un indurimento dei tessuti. I vasi sanguigni il muscolo cardiaco e persino i reni possono essere danneggiati. Gli alveari non sono generalmente un effetto collaterale segnalato di grandi dosi di vitamina D.

La vitamina D per liberarsi dagli alveari

I ricercatori del Centro medico dell'Università del Nebraska hanno valutato la vitamina D e i suoi benefici per fornire sollievo alla cronica malati alveare Il loro studio pubblicato a febbraio 2014 su "Annals of Allergy Asthma and Immunology" ha rilevato che gli integratori di vitamina D possono ridurre la presenza di alveari. Durante lo studio di 12 settimane i partecipanti hanno ricevuto farmaci per l'allergia oltre a 600 unità internazionali o 4.000 unità internazionali di vitamina D-3. Dopo la prima settimana la gravità dei sintomi è diminuita del 33% in tutti i partecipanti. Tuttavia alla fine dello studio i ricercatori hanno scoperto che il gruppo che assumeva la più grande dose di vitamina D ha avuto un'ulteriore diminuzione del 40% nella gravità degli sblocchi dell'alveare. I partecipanti che hanno assunto 600 unità internazionali di vitamina D non hanno avuto più miglioramenti dopo la settimana iniziale. Perché 4.000 unità internazionali sono l'assunzione superiore tollerabile mai prendere così tanta vitamina D senza l'approvazione del tuo dottore.

Probabile causa degli alveari

Se il tuo alveare sembra essere associato a un integratore di vitamina D potrebbe essere additivi nella pillola che stanno causando il problema. Alcuni integratori contengono ingredienti come farina di grano o coloranti colorati che possono scatenare allergie e alveari. Poiché una reazione allergica che inizia con gli alveari può trasformarsi rapidamente in un episodio di shock anafilattico potenzialmente letale consulta subito il medico e porta con te la tua bottiglia di integratori. Può eseguire un test allergenico per vedere se uno qualsiasi degli ingredienti vitaminici sta provocando il tuo episodio allergico.