Salute e malattia
Vitamina K
La vitamina K è stata scoperta da Henrik Dam mentre studiava la malattia emorragica nei polli durante il periodo tra il 1930 e il 1933. Vitamina K è una vitamina liposolubile che aiuta a coagulare il sangue. La vitamina K impedisce alla pelle di apparire più scura fermando le infiltrazioni di sangue da piccoli vasi nella pelle sottile sotto gli occhi secondo Bukisa.com. La vitamina K viene aggiunta alle creme per gli occhi topici e da prescrizione per ridurre le occhiaie. Gli alimenti ricchi di vitamina K includono spinaci cavoli broccoli avocado e cavoli.
Vitamina E
La vitamina E è una vitamina liposolubile e una potente fonte di antiossidanti che lavora per proteggere i tessuti cellulari dal danno dei radicali liberi inquinanti ambientali e raggi ultravioletti del sole. Le capsule di vitamina E possono essere utilizzate per trattare le occhiaie. "Wash and dry your face." 3 [[Ritaglia la punta di una capsula di vitamina E e usa le dita o una punta Q per applicare la vitamina E liquida sotto gli occhi. Questo lenire idratare e lavorare per guarire le occhiaie. Gli alimenti ricchi di vitamina E comprendono pesce uova latte noci e oli vegetali.
Vitamina C
La vitamina C o acido ascorbico è una vitamina idrosolubile. È un potente antiossidante che aiuta a promuovere la crescita e la riparazione dei tessuti e la produzione di collagene per il ringiovanimento della pelle. La vitamina C topica è instabile secondo Bukisa.com. C'è una forma di vitamina C acido L-ascorbico che è combinato con vitamina K in alcune creme per gli occhi per trattare le occhiaie. Gli alimenti ricchi di vitamina C includono cavoli cavolfiori e spinaci oltre a lime limoni e guaiave.
Nutrizione