Infezioni del seno e carenza di vitamina D

Chiunque soffra di infezioni sinusali frequenti sa quanto possano essere dolorosi e fastidiosi. Una serie di fattori può aumentare la predisposizione alle infezioni del seno compresi i disturbi del sistema immunitario l'esposizione frequente a sostanze inquinanti e allergie. Una quantità limitata di prove ha collegato bassi livelli di vitamina D alle infezioni del tratto respiratorio inclusa la sinusite. La supplementazione di vitamina D può aiutare a prevenire le infezioni del seno e mantenere un sistema immunitario sano. Consultare il proprio medico prima di utilizzare integratori alimentari.

Infezioni del seno

Le infezioni del seno anche dette sinusiti possono presentarsi in due forme. La sinusite acuta è un'infezione temporanea che si verifica in genere a seguito di complicazioni dovute al comune raffreddore. Può anche essere attivato da batteri o esposizione ad allergeni. La sinusite acuta generalmente va via da sola con l'uso di misure di auto-cura come ottenere un sacco di riposo rimanendo idratata e utilizzando trattamenti a vapore secondo la Mayo Clinic. A volte potrebbe essere necessario un antibiotico o un altro farmaco per alleviare i sintomi. Se la tua condizione non migliora nonostante i tuoi sforzi o dura per più di 12 settimane potresti avere sinusite cronica. Sinusite cronica ha sintomi simili a sinusite acuta ma dura più a lungo e tende a causare affaticamento.

Carenza di vitamina D

La vitamina D è spesso indicata come la vitamina "sole" perché il tuo corpo lo rende in risposta a "sunlight exposure." 3 [[È inoltre possibile ottenere la vitamina D da alimenti come il latte alcuni tipi di pesce e cereali fortificati. La vitamina D aiuta a costruire ossa e denti aiuta a mantenere la corretta funzione del sistema immunitario e aiuta l'assorbimento del calcio. Secondo una ricerca pubblicata nel numero del 2010 della rivista "Nature Immunology" la vitamina D è necessaria per l'attivazione delle cellule T del tuo corpo le cellule responsabili della lotta alle infezioni. Senza abbastanza vitamina D si può avere una maggiore probabilità di un sistema immunitario compromesso che può portare a frequenti infezioni. In un articolo per il suo sito web NYCAllergyDoctor.com l'immunologo Arthur Lubitz riferisce che la vitamina D può aiutare a prevenire le infezioni del seno virale.

Evidenza clinica

I risultati di uno studio pubblicato nel numero di settembre 2007 del " American Journal of Clinical Nutrition "ha trovato un legame tra bassi livelli sierici di vitamina D e infezioni del tratto respiratorio acuto compresa la sinusite in giovani partecipanti a studi maschili finlandesi. Tuttavia dal 2011 nessuno studio ha confermato i benefici dell'integrazione di vitamina D per le infezioni del seno. Una revisione clinica pubblicata nel 2010 nel "Journal of Laryngology and Otology" riporta che mentre la carenza di vitamina D è legata ad un aumentato rischio di infezioni del tratto respiratorio superiore "i livelli ottimali di vitamina D e gli schemi di dosaggio appropriati devono ancora essere determinati."

Considerazioni su

Mentre la vitamina D può aiutare a prevenire le infezioni sinusali non devi usare integratori vitaminici per curare da solo i sintomi. Non tentare di auto-diagnosticare i sintomi. Se soffre di infezioni del seno frequenti o croniche consultare il medico. Gli integratori di vitamina D possono interagire con alcuni farmaci come i farmaci a base di corticosteroidi il farmaco per la perdita di peso orlistat e colestiramina colesterolo che riduce la droga secondo l'Office of Dietary Supplements. Informare il proprio medico se si sceglie di utilizzare un integratore di vitamina D soprattutto se si assumono farmaci da prescrizione o da banco o se si dispone di una condizione medica.