Vitamine in Raw Honey

l miele è stato valutato per millenni; nei tempi antichi il suo dolce sapore era considerato un dono degli dei. Ha avuto una vasta gamma di usi spirituali cosmetici e medicinali. Oggi il miele crudo è ancora popolare per i suoi numerosi benefici nutrizionali incluso il suo alto contenuto di vitamine. Il miele crudo è nutrizionalmente superiore al miele lavorato perché la sua trasformazione riduce significativamente il contenuto nutrizionale.

Vitamina C

Il miele crudo è ricco di vitamina C. Gli esperti medici ritengono che la vitamina C sia una delle vitamine più efficaci disponibili gli esseri umani. Aumenta il sistema immunitario aiutando a proteggere il corpo da infezioni e malattie. La vitamina C è ottima anche per la pelle e può essere assorbita localmente. Ciò significa che il miele grezzo può essere levigato sulla pelle come detergente per il viso e anche per attenuare i sintomi topici come ustioni eruzioni cutanee e pelle secca.

Vitamina B6

Il miele crudo ha anche un alto contenuto di vitamina B6 . Questa vitamina è importante per il corpo umano in quanto è coinvolta in reazioni chimiche che avvengono ogni minuto. La vitamina B6 è in realtà un gruppo di tre diverse vitamine; piridossamina pridoxal e piridossina. Questa combinazione funziona in tandem con gli enzimi all'interno del corpo per garantire il corretto funzionamento del metabolismo del corpo.

Vitamina B3

La vitamina B3 o Niacina si trova anche nel miele grezzo. La niacina può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo o LDL lipoproteine a bassa densità e anche aumentare i livelli di colesterolo buono o HDL - lipoproteine ad alta densità.

Vitamina B2

Il miele grezzo contiene vitamina B2 noto anche come riboflavina. La riboflavina è una vitamina idrosolubile che aiuta ad alimentare l'energia del corpo convertendo i carboidrati in zucchero. Aiuta anche a scomporre grassi e amminoacidi.

Vitamina B1

La vitamina B1 o tiamina è presente anche nel miele crudo. La tiamina aiuta ad abbattere i carboidrati per alimentare il corpo. Inoltre neutralizza i radicali liberi che possono compromettere il sistema immunitario e accelerare il processo di invecchiamento.

Vitamin B5

Il miele grezzo contiene vitamina B5 nota anche come acido pantotenico. La vitamina B5 è presente nel plasma sanguigno dove mantiene l'equilibrio degli ormoni e mantiene il sistema nervoso in ottime condizioni.