Carenza di vitamina D e Lyme

li incidenti della malattia di Lyme sono aumentati negli ultimi anni aumentando il bisogno di consapevolezza riguardo a questa grave condizione di salute. Il National Center for Zoonotic Vector-Borne e Enteric Diseases stima che ci siano stati oltre 248.000 casi di malattia di Lyme segnalati dal 1992 al 2006. I casi del 2006 hanno superato le cifre del 1992 di oltre il 100 per cento. Mentre la carenza di vitamina D non è comune la connessione e le somiglianze tra le due condizioni richiedono indagini più approfondite.

Che cos'è la malattia di Lyme?

La malattia di Lyme è una malattia batterica trasmessa dalle zecche. Se trascorri molto tempo all'aria aperta potresti essere vulnerabile soprattutto se non applichi un repellente alle zecche quando ci si trova in aree spazzolate o boscose. La malattia si manifesta prima con la classica eruzione da occhio di bue nella maggior parte delle persone spiega la Mayo Clinic. Se non trattata la malattia può portare a debolezza muscolare dolori articolari e danni neurologici.

Carenza di vitamina D

Una connessione ovvia tra una carenza di vitamina D e la malattia di Lyme è la somiglianza dei sintomi. Una persona carente di vitamina D può sperimentare debolezza muscolare e dolore non diversamente dalla malattia di Lyme. Tuttavia un soggetto homebound ha maggiori probabilità di soffrire di una deficienza dovuta alla mancanza di esposizione solare rispetto alla malattia di Lyme contratta mentre è all'aperto.

Effetti

A causa dei loro sintomi simili potrebbe esserci un legame tra la vitamina D assunzione e prevenzione delle complicanze associate alla malattia di Lyme. Fino al 20% delle persone che contraggono la malattia di Lyme possono sviluppare l'artrite avverte l'Istituto Nazionale di Allergia e Malattie Infettive. Uno studio del 2007 nella rivista indonesiana "Acta medica indonesiana" ha rilevato che la vitamina D potrebbe aiutare a prevenire l'insorgere di artrite associata alla malattia di Lyme.

Fonti di vitamina D

L'esposizione al sole è una delle modi migliori per ottenere l'assunzione raccomandata di 200 UI di vitamina D. Solo 20 minuti di esposizione al sole ti forniranno più della dose giornaliera raccomandata di vitamina D spiega il Consiglio di vitamina D. Ne consegue che se sarai fuori dovrai anche prendere delle misure per ridurre il rischio di malattia di Lyme.

Prevenzione /Soluzione

Puoi prevenire la malattia di Lyme adottando misure preventive prima di uscire all'aperto. Un preventivo di zecche contenente DEET dissuaderà le zecche. Le zecche sono più attive durante i mesi più caldi dell'anno rendendo necessaria la prevenzione ogni volta che si va all'aperto. Anche se non cammini abitualmente in zone erbose puoi comunque contrarre la malattia di Lyme anche nel tuo giardino. Puoi rimuovere in modo significativo le tue probabilità di contrarre la malattia rimuovendo prontamente le zecche. Tenere a bada il pennello nel tuo giardino rimuoverà anche l'habitat per le zecche e ti darà un certo grado di protezione.