Segni e sintomi di carenza di vitamina D negli adulti

Il tuo corpo produce vitamina D quando esposto alla luce solare. Le fonti alimentari comprendono alimenti che contengono naturalmente o sono fortificati con vitamina D e integratori alimentari. La vitamina D è essenziale per ossa e muscoli sani supporta la funzione del sistema immunitario regola la crescita cellulare e partecipa a una varietà di funzioni cellulari. La carenza di vitamina D negli adulti è spesso clinicamente silente il che significa che spesso non provoca sintomi. Una carenza di vecchia data tuttavia potrebbe portare a sintomi che coinvolgono principalmente le ossa e i muscoli. Allo stesso modo i segni osservabili di una carenza di vitamina D negli adulti di solito coinvolgono il sistema scheletrico.

Sintomi muscoloscheletrici

Da un punto di vista medico un sintomo è qualcosa che un individuo sperimenta in associazione a una malattia o condizione. Tra gli adulti che sviluppano sintomi correlati a una carenza di vitamina D questi sintomi riguardano quasi esclusivamente il sistema muscolo-scheletrico - le ossa e i muscoli. Questi sintomi possono includere:

A poco a poco sviluppare dolori ossei e tenerezza in particolare della zona lombare e fianchi

Debolezza dei muscoli prossimali cioè di cosce bacino e spalle

Spasmi dei muscoli delle mani e /o dei piedi

Difficoltà a camminare o un modo di camminare ondeggiante

Mancanza di energia e fatica

Questi sintomi derivano principalmente dal fatto che una carenza di vitamina D disturba il normale metabolismo del calcio e del fosforo che indebolisce le ossa e interferisce con le normali funzioni muscolari.

Bone Signs

Dal punto di vista medico un segno è una conseguenza osservabile di un malattia o condizione. I segni associati a una carenza di vitamina D negli adulti si sviluppano quando la condizione è di vecchia data. I segni associati alla carenza di vitamina D coinvolgono le ossa che diventano deboli a causa della scarsa incorporazione di calcio e fosforo. I segni di una carenza di vitamina D negli adulti includono:

Densità minerale ossea ridotta con test di assorbimento di raggi X a doppia energia (DEXA)

Aree dell'osso demineralizzato ( Zone più sciolte) sulle radiografie di routine più spesso che coinvolgono la coscia e gli stinchi bacino spalle e costole

Le fratture ossee non trattate in particolare della colonna vertebrale dell'anca e delle costole

La curvatura spinale conduce a una postura pendente in avanti

Riflessi muscolari ridotti

Bassi livelli ematici di vitamina D

Cause e fattori di rischio

Diversi fattori possono portare a una vitamina D carenza negli adulti. Assunzione alimentare inadeguata e mancanza di esposizione al sole sono le cause primarie ma altri fattori possono contribuire o aumentare il rischio di questa carenza nutrizionale tra cui:

Le persone con pelle nera o marrone (a causa della diminuzione della vitamina D produzione con esposizione al sole)

Malattia renale cronica

Chirurgia dell'obesità o di bypass gastrico precedente

Malattia epatica cronica malattia di Crohn malattia pancreatica e fibrosi cistica

Età avanzata (anziani)

Funzione ghiandola paratiroidea ridotta

Altre considerazioni

Il ruolo potenziale di un livello ridotto di vitamina D in una varietà di malattie e condizioni è un area attiva di interesse di ricerca. Malattie e condizioni che potrebbero essere influenzate dai livelli di vitamina D includono diabete malattie cardiache ipertensione cancro malattie autoimmuni e disturbi mentali. La ricerca in corso e futura può portare a ulteriori chiarimenti sul potenziale ruolo preventivo o correlato della vitamina D per una o più di queste condizioni.

Se sei preoccupato che potresti avere una carenza di vitamina D parla con il tuo medico soprattutto se hai fattori di rischio per questa carenza vitaminica.

Revisionato e revisionato da: Tina M. St. John MD