Alimenti naturali per la fertilità degli uomini

Ci sono molti fattori che influiscono sulla fertilità maschile. Uno dei più importanti ha a che fare con la nutrizione. Gli uomini che mangiano diete equilibrate hanno le migliori possibilità di produrre sperma sano che abbia l'abilità di impregnare una donna. Oltre a mangiare cibi bilanciati mangiare cibi cresciuti o allevati senza pesticidi erbicidi e altri integratori artificiali aiuta gli uomini a raggiungere il loro picco di fertilità. Secondo un rapporto del governo britannico citato dalla BBC gli alimenti trattati con pesticidi possono causare il cancro e avere un impatto negativo sulla fertilità.

Asparagi piselli e fragole

Asparagi piselli e fragole sono tutti pesanti in vitamina C e questo aiuterà la motilità e la vitalità degli spermatozoi. La motilità è la capacità di nuotare e farsi strada verso l'uovo ed è uno dei fattori più importanti quando si tratta di concepimento e fertilità. Quando gli asparagi i piselli e le fragole non vengono trattati con pesticidi secondo il governo britannico questo può avere un impatto drammatico sulla capacità dell'uomo di produrre sperma sano. Almeno uno di questi alimenti ogni giorno cerca di far rimanere incinta la tua partner.

Semi di zucca e ostriche

I semi di zucca e le ostriche sono molto pesanti nello zinco che è uno degli elementi più importanti quando arriva a produrre adeguati livelli di testosterone e conta spermatozoi. Un alto numero di spermatozoi è un fattore chiave quando si tratta di fertilità. Più alto è il numero di spermatozoi maggiore è la probabilità che uno spermatozoo raggiunga l'ovulo e produca una gravidanza vitale. Almeno uno di questi o altri cibi ricchi di zinco come tacchino manzo farina d'avena o mais ogni giorno quando si cerca di mettere incinta la tua partner.

I peperoni rossi e le carote sono due naturali i cibi più ricchi di vitamina A. Molti uomini che lottano con problemi di fertilità fanno perché lo sperma non nuota bene o non è in grado di nuotare molto. La presenza di vitamina A è molto più probabile per aiutare l'uomo a produrre sperma sano e combattere lo sperma pigro che non farà il viaggio completo. Almeno uno di questi alimenti ogni giorno cerca di far rimanere incinta la tua partner.