Infertilità maschile e ruolo della vitamina B-12

i stima che fino al 25% delle coppie negli Stati Uniti abbia problemi a concepire. L'infertilità maschile è una causa importante e comporta una ridotta produzione di spermatozoi o la mobilità degli spermatozoi. A volte è necessario un intervento medico ma molte coppie esplorano gli integratori a base di erbe e vitamine negli sforzi per migliorare la fertilità. Gli integratori di vitamina B-12 possono migliorare la conta degli spermatozoi e la mobilità degli spermatozoi sebbene dal 2011 siano necessari ulteriori studi sull'uomo per determinare i benefici definitivi.

Infertilità

L'infertilità è definita medicamente come il fallimento di una coppia incinta dopo un anno di rapporti regolari non protetti. Il basso numero di spermatozoi nel seme la ridotta mobilità degli spermatozoi o la forma anomala degli spermatozoi sono responsabili di circa il 40% dell'infertilità in queste coppie secondo i "Principi di Medicina Interna di Harrison". Vi sono numerose possibili cause di infertilità maschile alcune delle quali possono rispondere Se possibile la causa specifica dell'infertilità maschile dovrebbe essere diagnosticata dal medico prima di prendere in considerazione eventuali integratori.

Vitamina B-12

La vitamina B-12 è una molecola grande e complessa principalmente associata a funzioni cerebrali più elevate produzione di globuli rossi e metabolismo cellulare. B-12 insieme con l'acido folico è anche importante per la formazione la maturazione e la duplicazione del DNA che è l'informazione genetica all'interno di tutte le cellule compreso lo sperma. Il B-12 viene prodotto in piccole quantità nell'intestino da batteri amici ampiamente presenti in proteine ​​animali e vegetali a foglia verde o disponibili come integratore sintetico noto come cianocobalamina. Il supplemento B-12 viene solitamente assunto come compressa sublinguale o iniettato nel flusso sanguigno. Secondo "Vitamine: Aspetti fondamentali nella nutrizione e nella salute" la carenza di B-12 richiede spesso mesi o anni per manifestare i sintomi può essere più comune negli Stati Uniti di quanto si pensasse e può portare a sintomi simili alla demenza anemia metabolismo lento e ridotto numero di spermatozoi.

B-12 e infertilità maschile

La supplementazione di vitamina B-12 tramite iniezione e il suo effetto sulla conta degli spermatozoi è stata studiata dagli anni '70. Secondo "Scienze nutrizionali" gli studi hanno dimostrato che gli uomini che hanno ridotto il numero di spermatozoi a causa di un deficit di B-12 beneficiano di integratori orali B-12 di mega-dosaggio fino a 1.500 mcg o ricevono un'iniezione. Tuttavia negli uomini che hanno un basso numero di spermatozoi ma non sono carenti in B-12 solo il 40 percento in media ha mostrato un miglioramento significativo e una piccola percentuale in realtà è peggiorata. Si pensa che la carenza di B-12 possa causare danni genetici nelle cellule dello spermatozoo causando infertilità. Perché la supplementazione di B-12 può migliorare la conta spermatica in alcuni uomini che non hanno una carenza può essere correlata ad un aumento del metabolismo energetico e ad avere più risorse per produrre spermatozoi o ossigenazione più elevata a causa dell'aumento della produzione di globuli rossi. A partire dal 2011 sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire la relazione anche se non vi è alcun rischio nel dosaggio mega-B-12 per vedere se impatta il numero di spermatozoi motivo per cui alcuni esperti di fertilità lo raccomandano.

Altri consigli per migliorare Fertilità maschile

Oltre agli integratori B-12 altre vitamine minerali e amminoacidi sono stati associati all'aumento del numero di spermatozoi della motilità o della qualità tra cui vitamina C zinco selenio arginina e L-carnitina come citato in "Aspetti biochimici fisiologici e molecolari della nutrizione umana". I cambiamenti dietetici che possono essere utili comprendono l'evitare l'alcol smettere di fumare e mangiare cibi biologici.