Vemma Verve Valori nutrizionali

emma Verve è una bevanda energetica descritta dal produttore come "follemente sana". Vemma Verve è progettato per essere un'alternativa più salutare alle bevande energetiche e soda altamente caffeinate in quanto fornisce non solo caffeina ma una serie di vitamine e minerali che possono migliorare la vostra salute generale. Sebbene Vemma Verve sia indicato per essere in buona salute è necessario consultare un medico prima di utilizzare questo o altri integratori alimentari. Controllare le etichette quando disponibili in quanto le ricette dei prodotti possono cambiare.

Contenuto di calorie

Vemma Verve è relativamente basso contenuto di calorie come ogni 8 3 once. può fornire 72 calorie. Questa quantità è inferiore al 4% dell'assunzione giornaliera suggerita di 2.000 calorie ed è un po 'meno calorie di quelle che si trovano in un 8 once. bicchiere di latte scremato che contiene 80 calorie. Se stai osservando il tuo peso puoi bruciare le calorie in una lattina di Vemma Verve attraverso 20 minuti di sollevamento pesi o 15 minuti di aerobica in acqua.

Contenuto di carboidrati

Tutte le calorie nella Vemma Verve la bevanda energetica proviene dai carboidrati come ogni 8 3 once. può fornire 18 g. Tutti questi carboidrati derivano dallo zucchero e nessuno proviene dalla fibra il che può essere dannoso; la Harvard Medical School spiega che le bevande zuccherine possono promuovere l'obesità perché nonostante siano ricche di calorie non innescano sentimenti di sazietà dovuti alla consistenza liquida. La fibra alimentare produce sazietà ma Vemma Verve non ne ha.

Contenuto di caffeina

Vemma Verve è relativamente basso contenuto di caffeina rispetto ad altre bevande come ogni 8 3 once. può fornire 80 mg di caffeina. Questa quantità è inferiore di 15 mg rispetto a quella che si trova in una tazza di caffè e corrisponde all'incirca alla stessa quantità fornita da 20 once. bottiglia di Diet Coke. Una lattina di Vemma Verve fornisce metà della caffeina in 16 once. Bevanda energetica Monster.

Contenuto vitaminico

Vemma Verve fornisce alti livelli di un numero di vitamine tra cui cinque volte l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C due volte e mezzo l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamine B- 6 B-12 e D-3 e due volte l'assunzione raccomandata di vitamina E. Anche se le vitamine apportano alcuni benefici per la salute alte dosi di vitamine possono essere dannose. Ad esempio il Linus Pauling Institute dell'Oregon State University suggerisce che troppa vitamina C può causare diarrea fastidio allo stomaco e calcoli renali.

Contenuto minerale

Vemma Verve fornisce una serie di minerali come lo zinco rame nichel cromo e selenio. Tuttavia il produttore non rivela la quantità di ciascun minerale.