Effetti collaterali negativi di B3

a vitamina B-3 che è anche chiamata niacina è una delle otto vitamine del gruppo B che aiutano il corpo a convertire i carboidrati in glucosio come combustibile. Inoltre la vitamina B3 è coinvolta nella produzione di stress e ormoni sessuali. La vitamina B-3 ha dimostrato di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e migliorare la circolazione riporta il Centro medico dell'Università del Maryland. Basse dosi di vitamina B-3 possono causare lievi effetti collaterali anche se dosi più elevate possono causare effetti più gravi.

Niacina Flush

L'effetto collaterale più comune della vitamina B-3 è la cosiddetta "niacina" a filo." Le persone che assumono dosi di 50 milligrammi o più al giorno a volte sperimentano una sensazione di formicolio e bruciore nella zona del torace del collo e del viso che è accompagnata da un colore della pelle arrossata o rossa. La pelle può anche diventare secca e pruriginosa. Assunzione di antistaminici o farmaci antinfiammatori non steroidei prima che la vitamina B-3 possa ridurre gli effetti del flusso di niacina. Questo effetto collaterale spesso si dissipa dopo una o due settimane di assunzione della vitamina secondo MedlinePlus.

Danno epatico

Dosi estremamente elevate di vitamina B-3 superiore a 1000 milligrammi al giorno possono causare danni al fegato riferisce il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Questo danno al fegato può comportare livelli alterati di enzimi epatici nel sangue; accumulo di liquidi nell'addome; un ingiallimento della pelle e degli occhi noto come ittero; e potenzialmente insufficienza epatica.

Gotta e ulcere

Alte dosi di vitamina B-3 possono anche aumentare i livelli di una sostanza chiamata acido urico nel sangue. Alti livelli di acido urico portano alla formazione di cristalli di acido urico nel corpo una condizione nota come gotta spiega MedlinePlus. Alte dosi di vitamina B-3 sono anche note per causare ulcere gastriche o peggiorare le ulcere gastriche.

Effetti collaterali aggiuntivi

Gli effetti collaterali lievi come mal di stomaco e mal di testa possono derivare da dosi a partire da Da 50 a 100 milligrammi al giorno. Capogiri vertigini e bassa pressione sanguigna sono stati riportati anche dopo queste basse dosi di vitamina B-3. In rari casi si possono verificare palpitazioni cardiache e aritmia cardiaca secondo MedlinePlus. Altri rari effetti collaterali includono ansia attacchi di panico problemi di coagulazione del sangue e diminuzione della funzione tiroidea.