Vitamina C e Ibuprofene

La vitamina C è una vitamina idrosolubile essenziale per la riparazione e il mantenimento dei tessuti connettivi inclusi muscoli e tendini. Come antiossidante la vitamina C inibisce i radicali liberi che possono contribuire alle malattie cardiache e all'artrite. L'ibuprofene è un farmaco da banco spesso usato per trattare i sintomi di febbre dolori muscolari e artrite. Sia la vitamina C che l'ibuprofene possono aiutare varie condizioni ma chiedi al tuo medico prima di provare qualsiasi nuovo farmaco o integratore.

About Vitamin C

Poiché il tuo corpo non può produrre vitamina C chiamata anche acido ascorbico devi ottenere il tuo fabbisogno giornaliero attraverso cibo bevande o integratori. La vitamina C è essenziale per la produzione di collagene una componente strutturale di tendini muscoli e ossa. L'assunzione alimentare raccomandata di vitamina C per gli adulti sani è di 75 mg per le donne e di 90 mg per gli uomini secondo l'Office of Dietary Supplements. Mangiare frutta verdura e cereali fortificati per ottenere la quantità giornaliera di vitamina C.

Informazioni su Ibuprofen

L'ibuprofene è un farmaco antinfiammatorio non steroideo o FANS usato per ridurre l'infiammazione a causa di piccole ferite. Talvolta i medici prescrivono l'ibuprofene per ridurre il gonfiore il dolore e l'infiammazione causati dall'artrite. I FANS possono funzionare riducendo le sostanze chimiche nel corpo che contribuiscono all'infiammazione senza l'uso di steroidi. L'ibuprofene può aumentare il rischio di irritazione allo stomaco quindi informi il medico se ha una storia di ulcera. Assunzione di ibuprofene con il cibo può ridurre la possibilità di nausea e sintomi gastrointestinali. L'ibuprofene può anche aumentare il rischio di infarto o ictus quindi discutere le istruzioni sul dosaggio e le reazioni avverse con il proprio medico.

Uno studio pubblicato nel numero di dicembre 2008 del "International Journal of Molecular Medicine" ha rivelato che la vitamina C può avere proprietà antinfiammatorie molto simili all'ibuprofene. Lo studio ha mostrato che la vitamina C accoppiata con altri antiossidanti eseguita così come l'ibuprofene contro l'infiammazione. Un precedente studio pubblicato nel numero di novembre 2008 di "U.C. Berkeley News "ha rivelato che la vitamina C riduce significativamente i marcatori infiammatori per i partecipanti con infiammazione cronica. Lo studio condotto da Berkeley ha anche rilevato che la vitamina C era efficace quanto alcuni farmaci prescritti per l'infiammazione delle arterie.

Considerazioni

La vitamina C ha un basso rischio di tossicità ma assumere quantità eccessive può causare diarrea nausea e crampi addominali. Parli con il medico se assume statine perché la vitamina C può interferire con l'assorbimento. Entrambi gli integratori di ibuprofene e di vitamina C possono causare disturbi allo stomaco in alcune persone quindi assumere questi medicinali con cibo o latte. I FANS come l'ibuprofene possono aumentare il rischio di ulcere allo stomaco infarto e ictus. Chiedi sempre al tuo medico prima di assumere nuovi farmaci o integratori vitaminici.