Masticare il ghiaccio per una carenza di ferro

l termine medico che descrive il desiderio di masticare o mangiare il ghiaccio è il pagophagia. Sebbene mangiare il ghiaccio non sia pericoloso da solo il desiderio di ghiaccio è a volte un sintomo di carenza di ferro. Se riscontri questo sintomo contatta il tuo medico per testare i livelli di ferro nel sangue.

Pagophagia e pica

Pica si riferisce alle voglie di sostanze insolite e non nutritive. Masticare il ghiaccio o la pagophagia è un tipo di pica. Altri tipi includono voglie per argilla amido di mais e carta. Pica è comune nei bambini. Negli adulti può indicare una condizione emotiva come lo stress o il disturbo ossessivo-compulsivo. Il desiderio di ghiaccio è associato a carenza di ferro anche se la causa del desiderio è sconosciuta secondo MayoClinic.com.

Trattamento

Masticare il ghiaccio non cura una carenza di ferro poiché il ghiaccio non contiene minerale. Per aumentare i livelli di ferro è necessario aumentare la quantità di cibi ricchi di ferro nella vostra dieta o assumere integratori di ferro. Il trattamento dipende dall'età dalla salute e dalla causa della carenza di ferro. Lavora con il tuo medico per diagnosticare e curare la carenza di ferro. A parte il deficit alimentare bassi livelli di ferro possono essere causati da una varietà di condizioni di base tra cui i disturbi crociati di sanguinamento.

Altri segni di ferro basso

Nelle fasi iniziali la carenza di ferro non può causare alcun sintomo visibile . Man mano che le riserve di ferro del tuo corpo sono ulteriormente esaurite potresti provare debolezza affaticamento e difficoltà a rimanere caldi. Potresti avere difficoltà a concentrarti e i bambini potrebbero mostrare un lento sviluppo cognitivo. Anche la cattiva funzione immunitaria e la suscettibilità alle infezioni sono comuni.

Gruppi a rischio

Le persone di determinati gruppi ad alto rischio dovrebbero essere sottoposte a screening periodico per ridurre il ferro. Se fai parte di un gruppo ad alto rischio presta particolare attenzione ai segni di carenza di ferro come il desiderio di ghiaccio. Le donne incinte spesso diventano carenti di ferro a causa della rapida crescita e del loro afflusso di sangue in espansione. I bambini piccoli sono a rischio in particolare tra 6 mesi e 3 anni a causa della rapida crescita e del basso consumo di ferro nella dieta. Le ragazze adolescenti e le donne in età fertile sono a rischio perché il ferro è perso durante le mestruazioni.