Pantethine vs. Pantothenic Acid

a pantetina è un derivato dell'acido pantotenico. Entrambi sono venduti anche come integratori alimentari. L'acido pantotenico è più conosciuto formalmente come una delle vitamine del gruppo B che aiuta il tuo corpo ad ottenere energia dagli alimenti che mangi. La pantetina non è una vitamina ma si è dimostrata utile nell'abbassare i lipidi nel sangue.

Acido pantotenico

L'acido pantotenico è meglio conosciuto come vitamina B-5. È uno degli otto componenti del complesso B di vitamine che aiutano il tuo corpo a rilasciare energia dagli alimenti. L'acido pantotenico proviene da prodotti di origine animale inclusi carne uova e latte. Piante come legumi e verdure a foglia verde ce l'hanno anche. Il tuo corpo utilizza l'acido pantotenico per produrre proteine ormoni e globuli rossi oltre a un neurotrasmettitore. I batteri nel colon rendono anche l'acido pantotenico ma gli scienziati non sanno se le persone assorbono il loro acido pantotenico fatto da sé in quantità apprezzabili.

Pantetina

La pantetina è un derivato dell'acido pantotenico. La conversione avviene all'interno del tuo corpo mentre metabolizzi l'acido pantotenico. La pantetina è formata da due molecole di pantetina fuse insieme da un legame chimico fatto di zolfo. Pantethine non è una vitamina.

Usi supplementari

È possibile acquistare acido pantotenico e pantethine come integratori alimentari. Secondo il Langone Medical Center della NYU l'acido pantotenico è stato suggerito come aiuto nel trattamento dell'artrite reumatoide per il miglioramento delle prestazioni sportive e per combattere lo stress. L'elenco degli usi suggeriti è ancora più lungo secondo MedlinePlus. La vitamina è stata usata per curare l'acne l'alcolismo le allergie l'autismo la forfora le infezioni del lievito l'insufficienza cardiaca il dolore nervoso diabetico i capelli grigi l'insonnia e l'obesità oltre a una miriade di altri problemi di salute. Tuttavia l'unico uso efficace noto per gli integratori di acido pantotenico è il trattamento di una carenza di acido pantotenico. La pantetina d'altra parte può abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi totali.

Raccomandazioni sulla presa di forza

Dopo i 14 anni la maggior parte delle persone ha bisogno di 5 milligrammi di acido pantotenico al giorno secondo l'Institute of Medicine. Poiché la pantetina non è una vitamina non esiste un assegno dietetico raccomandato. Negli studi sull'abbassamento del colesterolo i partecipanti hanno assunto 900 milligrammi al giorno in tre dosi da 300 milligrammi. Dovresti parlare con il tuo medico dei benefici dell'assunzione di pantetina per il colesterolo e i trigliceridi e ottenere consigli su quanto se necessario dovresti prendere.