Salute e malattia
a maggior parte del calcio nel corpo umano si trova nelle ossa. Il calcio non solo rafforza ossa e denti ma è anche necessario per la contrazione vascolare la vasodilatazione la funzione muscolare e la trasmissione nervosa. Il calcio si trova nei prodotti caseari come latte yogurt e formaggio e nei broccoli e nei cavoli. La carenza di calcio è una condizione grave che può portare all'osteoporosi. Parla con il tuo medico prima di assumere integratori di calcio. Carenza di calcio (Ipocalcemia)
Ci sono una varietà di fattori che possono causare una grave carenza di calcio o ipocalcemia. L'ipocalcemia si verifica a causa di un apporto dietetico inadeguato o di uno scarso assorbimento. Livelli di calcio sbilanciati nel sangue o nel fluido che circonda le cellule inducono il corpo a demineralizzare o abbattere l'osso per ristabilire i livelli normali. I sintomi di carenza di calcio comprendono intorpidimento formicolio alle dita crampi muscolari convulsioni scarso appetito ritmi di calore anormali e nei casi più gravi morte secondo l'ufficio nazionale degli integratori dietetici.
Ipoparatiroidismo
Lo squilibrio ormonale può causare carenza di calcio. La ghiandola paratiroidea che si trova dietro la ghiandola tiroidea in gola secerne l'ormone paratiroideo o PTH. L'ormone paratiroideo svolge un ruolo vitale nel mantenimento e regolazione dei livelli di calcio e fosforo nel sangue. L'ipoparatiroidismo una malattia autoimmune rara in cui il corpo produce bassi livelli di PTH causa carenza di calcio a causa del basso contenuto di calcio e aumento dei livelli di fosforo. La rimozione o il danneggiamento della paratiroide interferiscono anche con la produzione paratiroidea. Carenza di magnesio
Il magnesio è un minerale che si trova anche nell'osso. Oltre a regolare i livelli di zucchero nel sangue mantenere la pressione sanguigna e mantenere forti le ossa il magnesio aiuta anche il corpo a metabolizzare il calcio. La carenza di magnesio che può verificarsi a causa di alcolismo diabete assunzione di diuretici o assunzione dietetica inadeguata interrompe il metabolismo del calcio causando carenza di calcio. Inoltre quando i livelli di magnesio sono bassi le cellule ossee sono meno reattive all'ormone paratiroideo che riduce ulteriormente i livelli di calcio.
Carenza di vitamina D
La vitamina D è una vitamina liposolubile che si ottiene dal cibo o è fatto quando il corpo è esposto alla luce solare. Secondo Linus Pauling Institute dell'Oregon State University la vitamina D supporta l'assorbimento del calcio e mantiene l'equilibrio tra calcio e fosforo. Sebbene la carenza di vitamina D si manifesti principalmente con un apporto alimentare inadeguato ci sono anche alcune condizioni come la fibrosi cistica il morbo di Crohn e il fegato colestatico che diminuiscono la capacità del corpo di assorbire la vitamina D. Altri fattori di rischio per la carenza di vitamina D includono l'invecchiamento buio pelle pigmentata e obesità.
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