Salute e malattia
Forti ossa e denti
Secondo il Dipartimento della Salute dello Stato di New York il 99 percento del calcio nel tuo corpo è conservato nelle tue ossa e nei tuoi denti. A causa di questo vasto deposito quando il corpo è bisognoso il calcio viene prelevato dalle tue ossa e usato altrove. Se il calcio non viene costantemente sostituito le ossa diventano più deboli. Supplementare con il dosaggio corretto di lattato di calcio può evitare questo evento.
Bassa pressione sanguigna
Secondo il Bastyr Center for Natural Health il calcio ha dimostrato di mantenere i muscoli lisci che rivestono i vasi sanguigni forti e tonica. Per questo motivo gli studi hanno dimostrato che le persone che assumono quantità ottimali di calcio hanno una pressione sanguigna più bassa. Supplementare con circa 1.000 mg di calcio al giorno potrebbe ridurre significativamente la pressione sanguigna.
Gestione del peso
In studi recenti sono state dimostrate correlazioni tra calcio e gestione del peso. L'assunto dietro la correlazione è che l'aumento dell'assunzione di calcio può ridurre le concentrazioni di calcio nelle cellule di grasso abbassando la produzione dell'ormone paratiroideo e una forma attiva di vitamina D dice AlgaeCal un produttore di calcio a base vegetale. A sua volta questo processo sembra aumentare la ripartizione del grasso in queste cellule.
Nutrizione