Citrato di calcio Plus D Effetti collaterali

Il calcio è essenziale per ossa e denti sani e per il corretto funzionamento del cuore del sistema nervoso e dei muscoli. Poiché molte persone consumano meno della metà della quantità di calcio necessaria per un'efficace manutenzione delle ossa secondo l'University of Maryland Medical Center o UMMC possono beneficiare degli integratori di calcio. Questi possono essere sotto forma di carbonato di calcio o citrato di calcio. Alcuni supplementi di citrato di calcio contengono vitamina D perché questa vitamina è necessaria per l'assorbimento del calcio. Tuttavia tali supplementi possono venire con effetti collaterali.

Problemi di costipazione

Gli integratori di calcio citrato più D possono causare una costipazione lieve secondo le pubblicazioni di Harvard Health. Di solito non causano stitichezza grave a meno che la persona stia assumendo un altro integratore o un farmaco che causa anche stitichezza.

Livelli di calcio alto

L'ipercalcemia è un livello molto alto di calcio nel sangue che può essere causato da consumando troppo calcio citrato più D. Dosi molto elevate di citrato di calcio più D possono causare secchezza delle fauci aumento della sete aumento della minzione mal di testa depressione affaticamento perdita di appetito nausea vomito tossicità renale confusione e ritmo cardiaco irregolare. L'assunzione totale di calcio sia diete che integratori non dovrebbe superare i 2500 milligrammi al giorno secondo l'UMMC. Le persone con ghiandole paratiroidi iperattive malattie renali sarcoidosi o cancro non dovrebbero assumere integratori di calcio perché queste persone potrebbero essere a rischio per livelli elevati di calcio.

Calcoli renali

Assunzione di integratori di 1000 milligrammi di calcio e 400 unità internazionali di vitamina D al giorno era legata ad un aumento del 17% nel rischio di calcoli renali nelle donne in postmenopausa in uno studio pubblicato nel "New England Journal of Medicine" del 2006. Le persone con una storia di calcoli renali dovrebbero parlare con un medico prima di assumere calcio citrato più D. Cancro alla prostata

L'assunzione più elevata di calcio sia da integratori o prodotti caseari è associata ad un aumentato rischio di prostata cancro secondo l'UMMC. L'esatto meccanismo di come il calcio colpisce il cancro alla prostata rimane poco chiaro ma il numero del 2013 del "Journal of Nutrition" riporta che l'assunzione di latte magro o scremato aumenta il rischio di sviluppare un cancro alla prostata non aggressivo mentre il latte intero aumenta il rischio D'altro canto uno studio nel numero del 2012 di "Prevenire le malattie croniche" riporta che l'assunzione di calcio dal cibo al contrario degli integratori è associata a un minor rischio di cancro alla prostata. Gli uomini dovrebbero parlare con un medico prima di assumere supplementi di citrato di calcio e D.

Reazione allergica

Sebbene improbabile alcune persone potrebbero sperimentare una reazione allergica al calcio citrato più D come notato da Drugs.com. I segni includono eruzioni cutanee o orticaria prurito difficoltà respiratorie oppressione toracica e gonfiore del viso o della bocca.