Food Plan While su B12 e B6 Iniezioni

a vitamina B12 e B6 sono entrambe essenziali per la produzione di cellule del sangue e un sistema nervoso sano anche se non tutti i corpi hanno quantità adeguate di queste vitamine. Un certo numero di condizioni può portare a carenze di queste vitamine del gruppo B come problemi digestivi malnutrizione alcolismo e alcune malattie. In alcuni casi potrebbero essere necessarie iniezioni per sostituire le riserve di B12 e B6 del corpo. Durante l'assunzione di queste iniezioni mangiare gli alimenti giusti ti aiuterà a stare in salute ed evitare potenziali complicazioni.

Informazioni generali

Mentre non hai bisogno di evitare determinati cibi durante l'assunzione di iniezioni di B12 e B6 dovresti prendere cura di mangiare una dieta equilibrata e nutriente che fornisce al tuo corpo tutte le vitamine e le sostanze nutritive di cui hai bisogno. Poiché molte persone con carenze di vitamina B12 sono spesso anemiche mangiano molti alimenti contenenti ferro come carne rossa magra uova e cereali integrali. Il salmone e il latte fortificato forniscono vitamina D mentre altri alimenti come latte fagioli verdura e frutta contengono anche vitamine essenziali. Inoltre evitare l'alcol durante l'assunzione di iniezioni poiché l'alcol può influenzare l'assorbimento di vitamina B12.

Alimenti con potassio

Una diminuzione dei livelli di potassio può verificarsi nelle fasi iniziali dell'integrazione B12. Per evitare questo prepara la tua dieta con cibi ricchi di potassio come papaia banane succo di prugna melone pomodori patate dolci e avocado. Potresti anche volere che il tuo medico controlli i livelli di potassio per assicurarti che non cada troppo severamente.

Evitare il basso livello di zucchero nel sangue

Il sito web della Mayo Clinic osserva che la vitamina B6 può influenzare i livelli di zucchero nel sangue soprattutto se sei diabetico ipoglicemico o stai prendendo altri farmaci che influenzano la glicemia. Per evitare il basso livello di zucchero nel sangue mangiare piccoli pasti e spuntini durante il giorno. Concentrarsi su fibre carboidrati complessi e grassi. Se si avvertono sintomi di ipoglicemia come tremori alterazioni della vista debolezza o battito cardiaco accelerato mangiare immediatamente qualcosa. Idealmente dovresti mangiare qualcosa con circa 15 grammi di carboidrati come una mezza tazza di succo di frutta un cucchiaio di zucchero o miele o da cinque a sei caramelle dure. Tieni una barretta proteica o una bevanda a base di succo con te in caso di sintomi durante il giorno e chiama immediatamente un medico se i sintomi non diminuiscono. Potrebbe anche essere necessario monitorare i livelli di glucosio nel sangue durante le iniezioni di B6.

Suggerimenti

Parlate con il vostro medico di come prendersi cura di se stessi mentre si fanno le iniezioni di B12 e B6 e non prendere questi iniezioni a meno che non siano sotto le cure di un medico. Se avete dubbi sulla vostra dieta parlate con il vostro medico o chiedete al vostro medico di raccomandare un dietologo o un nutrizionista. Un professionista della nutrizione con conoscenze nel campo può aiutarti a sviluppare un piano alimentare che dia al tuo corpo ciò di cui ha bisogno mentre si sottopone a un regime di iniezioni di vitamina.