Top 10 Supplementi del sistema immunitario

l sistema immunitario corporeo si logora quotidianamente per lo stress causato da un numero qualsiasi di fattori: inquinamento dell'aria o dell'acqua stress sul lavoro e a casa finanze genitori anziani riscaldamento globale o stato di affari del mondo. Il costante bombardamento verso l'immunità rompe rapidamente le difese a meno che un'alimentazione sana un regolare esercizio fisico e un sacco di sonno siano incorporati in una giornata di 24 ore già esagerata. Le difese del corpo hanno bisogno di rinforzi ed è qui che arrivano gli integratori.

Astragalus

Una potente erba cinese che lavora con il sistema immunitario profondo a livello cellulare l'astragalo vanta oltre 1.000 anni di storia di protezione il corpo contro il danno da radicali liberi circolanti nel sangue secondo l'University of Maryland Medical Center (UMM). Tradizionalmente i membri delle famiglie cinesi bevono una calda infusione di astagalus ogni giorno durante l'inverno quando il sistema immunitario ha bisogno di ulteriore protezione.

I fiori a cono viola crescono in tutti gli Stati Uniti. Questo potente supplemento stimola la produzione di globuli bianchi le cellule responsabili dell'immunità riporta Phyllis A. Balch CNC nel suo libro "Prescrizioni per la nutrizione nutrizionale".

Aglio

Un altro antico integratore curativo date di aglio di nuovo al tempo degli egiziani. L'aglio supporta un sistema cardiovascolare sano e riduce il rischio di malattie cardiache secondo l'UMM.

Vitamina A

Importante per la salute degli occhi le proprietà antiossidanti della vitamina A proteggono anche il corpo da molti tumori e sostengono le difese immunitarie sistema di coloro che ricevono radioterapia per il cancro. Balch afferma che la vitamina A rallenta il processo di invecchiamento che aiuta il corpo a mantenere la sua forte immunità.

Vitamina B

La vitamina B mantiene i nervi sani che a loro volta mantengono i nervi spinali e cranici al livello ottimale. Il sistema immunitario subisce gravi danni se i nervi non riescono a percepire l'attacco e il cervello o il midollo spinale non possono rispondere per dire al corpo di proteggersi.

Vitamina C

La vitamina C aiuta la produzione della proteina immunologica interferone così come gli ormoni anti-stress. La vitamina C si lega ai metalli tossici e impedisce la loro interferenza con i processi del corpo.

Vitamin E

In realtà un composto di otto composti antiossidanti le potenti proprietà antiossidanti della vitamina E lo rendono un potente supporto del sistema immunitario. Che si tratti di combattere il cancro o riparare i nervi la capacità della vitamina E di distruggere i radicali liberi e proteggere le cellule lo rende un importante alleato del sistema immunitario.

Coenzima Q10

Considerato uno stretto rapporto con la vitamina E il coenzima Q10 stimola il sistema immunitario attraverso il suo sostegno all'energia cellulare e alla circolazione. La medicina giapponese lo include nel trattamento dell'insufficienza cardiaca congestizia afferma Balch.

Glutammina

Uno dei sistemi immunitari che supportano le proteine ​​e certamente l'amminoacido più abbondante nel corpo la glutammina aiuta a costruire cellule sane capaci per resistere all'attacco di virus e batteri.

Un altro antiossidante che protegge il corpo dai radicali liberi lo zinco aiuta anche ad aumentare l'assorbimento di vitamina A e aiuta a mantenere il giusto livello di vitamina E nel sangue afferma Balch.