Vitamine per la disintossicazione del fegato

Il fegato è un organo del corpo che svolge un ruolo importante nella digestione e conservazione di vitamine e minerali essenziali come ferro rame e vitamine A B12 D E e K secondo tuberose.com. Attraverso una serie di reazioni chimiche il fegato aiuta a disintossicare le sostanze nocive dal corpo. Il fegato rimuove batteri funghi virus e parassiti dal sangue per combattere le infezioni e la cattiva salute. Grazie ai suoi numerosi benefici è importante proteggere e disintossicare il fegato che può essere fatto attraverso l'uso di varie vitamine.

Vitamina C

La vitamina C è essenziale per la disintossicazione del corpo in particolare nel fegato poiché gli antiossidanti aiutano le cellule a neutralizzare i radicali liberi che causano danni cellulari secondo la Salute di Chet Day &Al di là. La vitamina C è solubile in acqua e si trova principalmente nella pelle. Quando gli antiossidanti sono bassi l'energia non è disponibile e una corretta disintossicazione non può avvenire quindi le tossine si accumulano fino a quando non possono essere processate. Quando non c'è abbastanza vitamina C nel corpo per elaborare le tossine la funzionalità epatica è compromessa.

Vitamina B

Secondo Detox-Guide.com la vitamina B nelle sue varie forme è un importante antiossidante che protegge il fegato dai radicali liberi. La vitamina B aiuta i processi metabolici e protegge efficacemente il fegato dalle tossine chimiche. Le fonti alimentari ricche di vitamina B come verdure a foglia verde scuro funghi asparagi e broccoli aiutano gli zuccheri e gli acidi grassi del nostro organismo. La vitamina B6 disintossica il fegato eliminando la formaldeide e l'eccessiva omocisteina.

La vitamina B12 presente in ogni cellula svolge un ruolo importante nell'equilibrio chimico e aiuta a trattare gli acidi grassi e gli amminoacidi. Tutte le sostanze chimiche tossiche solubili nel grasso usano la vitamina B12 per disintossicarsi riducendo le reazioni ai solfiti e ai conservanti.

Gli antiossidanti aiutano a pulire il fegato quando viene colpito dai radicali liberi secondo un articolo di Anurag Ghosh " 3 [[Verdure come barbabietole e carote che contengono beta-carotene aiutano a proteggere il fegato dalle malattie e da altre tossine dannose. Il beta-carotene è il precursore della vitamina A che è un altro potente antiossidante quindi un corretto apporto di vitamina A è utile anche per la disintossicazione del fegato.