Posso prendere Omega 3 prima dellintervento chirurgico?

L'American Heart Association raccomanda di mangiare pesce grasso e freddo come salmone trota di lago o tonno due volte a settimana perché gli acidi grassi omega-3 presenti in questi pesci hanno dimostrato di migliorare la salute cardiovascolare. A causa del suo effetto fluidificante consumare grandi quantità di acidi grassi omega-3 prima dell'intervento può rappresentare un rischio di sanguinamento. Parlate con il vostro medico della vostra dieta e di eventuali supplementi che prendete quando pianificate il vostro intervento.

Gli acidi grassi omega-3 talvolta chiamati acidi grassi polinsaturi n-3 o PUFA sono una parte essenziale di una dieta sana. Aiutano il rilassamento e la contrazione dei muscoli e migliorano il flusso sanguigno e la salute delle cellule del corpo. Oltre al pesce gli acidi grassi omega-3 si trovano anche in molte noci e semi come il lino le noci e la canapa. Secondo uno studio del 2007 dal National Center for Health Statistics gli integratori omega-3 sono il più comune integratore non vitaminico o minerale assunto dagli adulti americani.

Cardiovascolare e altri benefici per la salute

Secondo un 2004 Lo studio del Tufts-New England Medical Center l'assunzione di pesce o l'assunzione di supplementi di olio di pesce hanno dimostrato di abbassare i trigliceridi abbassare leggermente la pressione sanguigna e ridurre il rischio di infarto o ictus. Gli acidi grassi omega-3 possono aiutare le persone che soffrono di artrite reumatoide riducendo rigidità e gonfiore. Gli acidi grassi omega-3 vengono studiati per i loro effetti su un'ampia varietà di altre condizioni come l'asma il diabete l'osteoporosi e le malattie renali ma sono necessarie ulteriori ricerche in questi campi.

Omega-3 prima della chirurgia

La ricerca sull'assunzione di integratori omega-3 prima dell'intervento chirurgico è divisa. Il Dana-Farber Cancer Institute di Boston nel Massachusetts raccomanda ai pazienti di interrompere l'assunzione di integratori di omega-3 che possono influire sul diradamento del sangue o sulla pressione del sangue almeno due settimane prima dell'intervento chirurgico. Ma l'istituto ti incoraggia a continuare a mangiare cibi ricchi di acidi grassi omega-3 come il pesce e le noci a patto che li mangi con moderazione. Tuttavia uno studio riportato nel numero di marzo 2009 di Annals of Surgery mostra che il consumo di integratori di omega 3 prima e dopo l'intervento chirurgico per il cancro esofageo può aiutare i pazienti a mantenere la massa muscolare. I tuoi medici possono aiutarti a progettare un programma di farmaci e integratori adatto a te.

Altri effetti collaterali

Mentre alcuni pesci possono essere contaminati da mercurio pesticidi e altre tossine questo non è generalmente un problema con supplementi di olio di pesce. La questione può essere completamente evitata scegliendo invece l'olio di lino biologico. L'assunzione di grandi quantità di olio di pesce o olio di lino può causare diarrea e altri disturbi gastrointestinali. Per evitare questo rilassati nel tuo nuovo regime di integratori assumendo quantità molto piccole ad esempio un cucchiaino al giorno in modo che il tuo corpo possa adattarsi. Gli Omega-3 possono anche interagire con alcuni farmaci. Consultare il proprio medico o il farmacista prima di assumere nuovi integratori.