Supplementi di Candida

La candida è un fungo simile al lievito che può trasformarsi in un'infezione (candidosi). Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland (UMMC) il 75% delle donne e il 90% delle persone con HIV svilupperanno infezioni da lieviti. Per le donne le infezioni da lieviti colpiscono comunemente la vagina anche se la candida può colpire anche la bocca la pelle lo stomaco e il tratto urinario. Anche se non è del tutto chiaro quanto siano efficaci gli integratori nel trattamento delle infezioni da candida le persone pretendono di trarre benefici. Chiedi l'approvazione del tuo medico prima di assumere integratori per ottenere i migliori risultati.

Probiotici

I probiotici sono batteri sani simili a quelli che si trovano nel corpo. Secondo l'UMMC l'assunzione di probiotici o "batteri amici" durante l'assunzione di antibiotici può aiutare a prevenire la crescita eccessiva di candida. Poiché gli antibiotici sono un fattore scatenante comune per la candidosi potresti voler incorporare integratori probiotici nella tua dieta quando il tuo medico prescrive antibiotici in particolare se sei incline a sviluppare infezioni da lieviti. L'esperto di salute naturale Andrew Weil MD suggerisce anche di ridurre zuccheri raffinati e prodotti caseari nella dieta come mezzo per prevenire o ridurre la crescita eccessiva di candida.

Acidi grassi essenziali

Gli acidi grassi essenziali sono grassi salutari non può produrre da solo. L'UMMC suggerisce di assumere 2 cucchiai da tavola o da 1.000 a 1.500 milligrammi di acido grasso omega-6 (olio di primula) mescolato con acidi grassi omega-3 (olio di pesce) due volte al giorno per quelle a rischio di infezioni da lieviti. Gli acidi grassi essenziali aiutano a ridurre l'infiammazione del corpo e sono associati alla salute del cuore positiva. Potresti anche voler ridurre l'assunzione di grassi saturi come quelli che si trovano nella carne rossa nel latte intero e nel burro. Invece scegliere pesci grassi noci semi di lino macinati o olio di canola che forniscono acidi grassi omega-3. Alcuni acidi grassi essenziali sono associati ad un aumentato rischio di sanguinamento. Per questo motivo senza l'approvazione e la guida del tuo medico non dovrebbero essere assunti insieme a farmaci che fluidificano il sangue o se hai una malattia emorragica di qualsiasi tipo.

Vitamine e Minerali

La supplementazione di vitamine può aiutare a mantenere il tuo sistema immunitario è forte e più adatto a combattere infezioni e malattie. L'UMMC raccomanda che le persone soggette a infezione da candida considerino da 500 a 1.000 milligrammi di vitamina C da 200 a 400 UI di vitamina E e 200 microgrammi di selenio al giorno per potenziare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione. Le vitamine del complesso B sono conosciute per supportare una digestione sana e il rinnovamento della pelle che possono aiutare a migliorare i sintomi della candida che appaiono sulla pelle ed evidenti nello stomaco e nel tratto urinario. Le vitamine del gruppo B possono essere acquistate singolarmente (B1 B2 B12 ...) o come integratore del complesso B. L'UMMC raccomanda l'integrazione del complesso B in quanto fornisce la più ampia gamma di potenziali benefici.